روح- الورد
روح- الورد
اب نو داون
ساهرة العين
ساهرة العين
معااااااااااااااااااكم كل ما اشترك بقروب ينحذف الموضوع ان شاء يبقى موضوعكم
بنت انسان حنون
معااااااااااااااااااااااااكم كل مااشترك بموضوع ماااااااااااااعاد اشوفه <<<<<لايكون نحس ههههههههه
انا اكبر وزن فيكم 107 واليوم بديت برجيم من راسي وبشوف كم بنزل بلاسبوع
الصبح لبن اكتفيا +ملعقة بذر الكتان والغداء تونه بالماء طبعا صفيتها وحطيت ملعقه صغيره خل تفاح + ملعقتين بقدونس
والعشاء لبن اكتفيا =فصين ثوم وحاخليهم نصف ساعه ثم اكلهم ومعاهم نص كاس يقدون مقطع <<<من اخصائية الطب البديل اسمها اظن مها بقناة بدايه علي فكره اخدت حبه ردكتيل الصبح مع كاسين ماي

وطبعا اشرب لتر ونص ماي خلال اليوم وهذا موجزي بنات خلونا نتواصل ونشجع بعض ننحف يارب
احلى غراام
احلى غراام
هلا والله بااحلى غرام وانا وانتي يارب يعطينا الصحه والرشاقه بسرعه يارب يلله شدي حيلك وانا جاهزه لاي سؤال او لاءي مساعده وترى الموضوع مو بس رجيم ممكن ندردش في اي شي نحب الحين صرنا اصدقاء هدفنا النحافه اولا والرضا عن النفس ثانيا بالنسبه لي انا متزوجه وعمري 28 سنه وعندي ثلاثه اولاد اصغرهم عمره 5 سنوات واكبرهم عمره 13 سنه متزوجه وانا صغيره وزوجي ايضا كان صغير حشى ابي اقص قصة حياتي المهم انا ودي انحف علشاني ابي اسافر جنيف وكذا مكان في اوربا وهذا نظامنا كل سنه ودايم اروح وانا دبه ونفسي هذي السنه اروح وانا على الاقل شوي نحيفه علشان اعرف اتحرك مثل العالم يلله توكلنا على الله ترى شوفي انا اي شي يجي ببالي راح اكتبه اعتبريه فضفضه علشان احب موضوعي واتردد عليه كثير المهم انا اللحين جالسه اشرب شاهي اخضر واتصفح وبعد صلاة المغرب راح اسوي رياضه مع القروب الي بسيدي عندي اشتريته من مكتبة جرير مره حلو وبعدها بلعب على الستيب وبرجع اشوف وشسويتي وترى ممكن تفيديني اذا انتي عندك خبره بالنزول والرجيمات باي
هلا والله بااحلى غرام وانا وانتي يارب يعطينا الصحه والرشاقه بسرعه يارب يلله شدي حيلك وانا جاهزه...
هلا فيكي ياعسل كتب رد من بدري بس قهرر مالقيتة 0000 الله يحفظهم ويخليكي لهم 000 وانا كمان متزوجة صغيرة وعمري24وعندي 3 اولاد الكبير عمرة7 سنوات والثاني 5 سنوات والصغير سنة وشهرين الله يحفظهم :)خلاص انا ونتي والجادات نستمر حتي النهاية ونشجع بعض وندردش شوية 00الحمد الله اليوم كملت نفس الرجيم العصر مشيت على الدرج نصف ساعة 000والحين تعشيت زبادي خالي الدسم مع خيار0000
روح- الورد
روح- الورد
معااااااااااااااااااكم كل ما اشترك بقروب ينحذف الموضوع ان شاء يبقى موضوعكم
معااااااااااااااااااكم كل ما اشترك بقروب ينحذف الموضوع ان شاء يبقى موضوعكم
يامرحبا بك وبااهلك وبالجمل الي رحل بك الي عندي
واكيد يارب ماراح ينحذف وبيبقى لنهاية المشوار