السلام عليكم
مستمرة على رجيمي على أمل ان شاء الله انة يجيب نتيجة معي
اصبحت اخاف من ثبات الوزن ملازمني من اسبوعين
الحمد لله
انتي اخبارك ايه ؟؟؟

ايفا

اهلا

لاتفكري بالوزن لانك كل ماراقبتيه ماينزل

انسيه شهر بس خليكي تمام مع الرجيم

راح تتفاجئ بالنتيجة


متى موعدك عند الدكتور؟؟

السلام عليكم
نهاية الشهر ان شاء الله اعمل التحاليل الأول
يكون امتحانات الاولاد خلصت وفضيت

جمعـــــــــــــــــــــــــــــة مباركة


على الجميع

سلام عليكم وشلونكم انا عندي نفس المشكله نقص با الغده واستخدم العلاج لي من 8سنوات والان استقر الحمد لله
لكن الوزن ثابت واخذ جرعه 150ونفسي اسوي حميه الاخت علامو احسها مرره بتنفع
وانا قبل يومين قابلت وحده نزلت 20 كيلوعن طريق اخصائى تغذيه بكندا لانها عايشه بكندا وقالت لي انهم منعوها من الفوكه والنشويات والدهون ومسموح با البروتين مرتين باليوم بحجم نصف الكف وتشرب المويه بكثره والكوفي بدون كافيين بي كميه وتستخدم مالتي فيتامين+فيتامي ب مركب 3مرات با ليوم +بوتاسيوم بس مو عارفه وش الحكمه منها وكانت تقول حاولي تسكري فمك عن الاكل وكانت تقول كلي الخضار بي كميه واي وقت وكانت تنزل كل يومين كيلوين الا تقول بشهر وصلت الوزن المطلوب بدون ترهل وما كانت تسوي رياضه اتوقع انه مع الرياضه والمشي بيتحسن الموضوع وكانت تقول اشرب سوائل بكثره انا بسال دكتوره عن هاذي الحميه وايش فايده ها الفيتامينات ورد لكم وياليت نسوي تجمع خاص زي الفرق الباقيه ونكتب يومياتنالمده شهر ونشوف مين الفايزه ايش رايكم
لاتنسون تقرؤن سوره الكهف جمعه مباركه للجميع