شامبو هيربل
•
خليه كل يوم يمشي حسب مقدرته مو لازم مسافات طويله سوي له شربة عدس مره مفيده بدون ملح كشنيها وحطي العدس والمويه سوي له معها رز ابيض مسلوق بشعيريه خيار مع زبادي سوي له مرق بس بدون ملح ولا طماط ولا دجاج على بصل وطماط زي المسلوقه اذا الطماط مو ممنوع منه اكله لازم يكون صحي فلازم يكون خضار وفواكه حتى القرصان سوي له بدون ملح الله يشفي ويعافي كل مريض يارب
الصفحة الأخيرة