حبيت اكتب تجربتي مااعتقد تسمى تجربه بس يلا لاتلوموني


انا وزني ينقص بين 85 و78

نزلت الاجازه عند اهلي وتخنت بشكل مو طبيعي


تخن مع ترهل للجسم


لمن رجعت لديرتي كل جاراتي عقدوني من وزني واني تخنت وترهل جسمي غير عن قبل

كان مشدود لاقوه الا بالله

انا صراحه استحيت على نفسي

عملت رجيمات وتخفيفات ووصلت 75 الان

اعمل رياضه مو بأستمرار امشي وارقص

اشرب شاي اخضر وزنجبيل مو دائما


صح اني نزلت تقريبا 8 كيلوا الى الان

لاكن لو تشوفون شكلي قبل وبعد

بتقولن وااااااااااو شكلك نحفانه 15 كيلو


انا ناويه بعد على سبعه كيلو

الين مااحس ان مافي زوائد ما لأمها داعي


على فكره انا حسيت ان السكر الدايت يثبت الوزن لجل كذا طلقته بالثلاثه

مااقول لكم كنت مواضبه لا والله ياكثر التخريف خصوصا زوجي الله يصلحه

يقهرني ويشري الاشياء اللي انا احبها

باقي لي اقل شي شهرين وانزل لاهلي فلاااااااااازم انزل السبعه اللي باقيه


بدايه الريجيم كانت من

شهرين

الى الان نزلت ثمانيه كيلو


والله يوفق الجميع

فوووووووووووووووووووووووووووووووق

موضووووووووووووووووع حلوووووووووووووووو ويشجع
يلاا
عقبال ما اذكر تجربتي (اذا نحفت )
ادعووووووووولي

مشكووووووووووورات