رفع

انا سويت رجيم اسبوعين وكنت العب على الاوبرت ترك وراحت فخوذي والجوانب
صراحه انصحك في الاوبرت تراك
على فكره انا لو سويت رجيم من دون الجهاز اول شيء ينحف فوق وتحت ما ينحف كثير وهذا وانا امشي

الاوربك ترك والله يضبطها الى يمسحها

اختي ماايجوووز تقولين وتحلفين ب اماانه
الله يسعدك انتبهي لهذي الكلمه
الله يوفقك

استغفرالله