dalia.dream
dalia.dream
RIMA1 RIMA1 :
المشي المشي المشي فقط لاغير
المشي المشي المشي فقط لاغير
صدقتي أختي
شوشو111
شوشو111
المشي ثم المشي وصعود الدرج والنزول منه
&ساره&
&ساره&
اب لعيوونكم بنستفييد معكم
نجمة غلا
نجمة غلا
اولاالمشي ثم المشي واخيرا المشي
بنـــوتـــه كـــgل
انا كنت من تحت سمينة وفااادني الدرجه كثير ونحفت اركض 5دقايق ولاحظه من اول اسبوع وغير كذا اكل شمر مطحون اخذ ملعقة واشرب ماء بعده او اسوي شاهي وعادي مره مرتين او 3 باليوم ....