بنااااااااااااااااااات بدي افهم شغلي وحده بس :30:
كيف الناس عم تضعف ونحنا لاااا
حكيتكن قبل مرة عن بنت خالي وعن رفيقتي وغيرن وغيرن بيخسرو وزن وبيفاجئوني ومن دون
اي مقدمات عم شوفن فجأة بلوك جديد وبيتغير شكلون 100%
امبارح شفت جارتنا يلي صرلي شي شهرين مني شيفتها
كانت بجسم وشكل ديانا كرازون تبعيت سوبر ستار وهلاّ صارت برفع نجوى كرم!!!!
يا الله شو عملتي بشهرين لحتى صرتي هيك بتعرفو شو قالت
كادبوري ساده 6 ألواح يوميا مع فنجان قهوة فرنسية لكل وجبه
يعني 2 عالترويقه و2 الغدا و2 العشا
وبتحكي انو بيسيح دهون الجسم!
معقوووووول شوكولا بتنحف هيييييييييييييك:eek:
بس هيدا رجيم منو صحي بنوب:(
لا خضره لا فواكه لا بروتين لا نشويااات
انا خايفه من السكري لو عملتوووو
بس عنجد شي منو طبيعي تغيرت المخلووووووقه انو لدرجة لما شفتا فكرتا بنتا لولي يلي
عمرا 18 عنجد بناااااااات انا محروق دمي عحالي الناس عم تضعف ونحنا بس حكي ورغي
ولو ضعفنا يادوب شي كيلو بالجمعه!!!
بليييييييييييييز انصحوني اعمل هيدا الدايت ولا استمر بنظام النشويات:eek:
diet @diet
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
fero2006
•
اية اللى بتقولية دة الشيكولاتة تنحف هذا لايمكن تصديقة
al7zena
•
مو الشكولاه اللي نحفتها وانما اكل نوع واحد من الاطعمة باليوم ..يعني كانه رجيم كيميائي
وثانيا حتى لو تاكل 3 قطع شوكولا بس ..عادي تنحف ..الان اذا دخل لجسمهة سعرات اقل من لما تاكل اكل عادي..فاكيد بكذا تنحف
وبصراحة دايت معك حق انه الناس كلها بتنحف واحنا على حطة ايديكي
يومية بنقول بكرا بنبدا وللحين بكرا يشتكي منا
الله يعينا وينزلنا بصحة وعافية
وثانيا حتى لو تاكل 3 قطع شوكولا بس ..عادي تنحف ..الان اذا دخل لجسمهة سعرات اقل من لما تاكل اكل عادي..فاكيد بكذا تنحف
وبصراحة دايت معك حق انه الناس كلها بتنحف واحنا على حطة ايديكي
يومية بنقول بكرا بنبدا وللحين بكرا يشتكي منا
الله يعينا وينزلنا بصحة وعافية
diet
•
al7zena :
مو الشكولاه اللي نحفتها وانما اكل نوع واحد من الاطعمة باليوم ..يعني كانه رجيم كيميائي وثانيا حتى لو تاكل 3 قطع شوكولا بس ..عادي تنحف ..الان اذا دخل لجسمهة سعرات اقل من لما تاكل اكل عادي..فاكيد بكذا تنحف وبصراحة دايت معك حق انه الناس كلها بتنحف واحنا على حطة ايديكي يومية بنقول بكرا بنبدا وللحين بكرا يشتكي منا الله يعينا وينزلنا بصحة وعافيةمو الشكولاه اللي نحفتها وانما اكل نوع واحد من الاطعمة باليوم ..يعني كانه رجيم كيميائي وثانيا...
ميرسي حبيبتي بس مابظن انو السبب بالسعرات هي حكيت انو الشوكولا بقلبا ماده
بتسيح دهوون الجسممم بليييز مين بيقدر يفسر النا الموضوووع:eek:
بتسيح دهوون الجسممم بليييز مين بيقدر يفسر النا الموضوووع:eek:
meram
•
لأ جارتك ما عم تكذب القصة هي قصة سعرات حرارية شوفي كم سعرحراري بالحبة
انا عملت 3 ايام رجيم كله شوكولا بس المهم السعرات ما تتعدى 900 و نحفت عليه 2 كيلو
بس الرجيم ابدا مش صحي و اذا بترجعي تاكلي بترجعي تتخني احسن شيء الرجيم المتوازن انا هلأ مع اخصائية التغذية ريهام هون بالمنتدى بتاكلي كل شي و بتنحفي و مستحيل يرجع وزنك
انا عملت 3 ايام رجيم كله شوكولا بس المهم السعرات ما تتعدى 900 و نحفت عليه 2 كيلو
بس الرجيم ابدا مش صحي و اذا بترجعي تاكلي بترجعي تتخني احسن شيء الرجيم المتوازن انا هلأ مع اخصائية التغذية ريهام هون بالمنتدى بتاكلي كل شي و بتنحفي و مستحيل يرجع وزنك
الصفحة الأخيرة