ام زياد ولمار
ام زياد ولمار
أفراح انا من موضوعكم عرفت ان جسمي درقي بس انا عندي المؤخره كبيره وبارزه ذلحين ماني عارفه انا ددرقي ولا تناسلي انا سمنتي فالزنود والمؤخره والافخاذ..
أفراح انا من موضوعكم عرفت ان جسمي درقي بس انا عندي المؤخره كبيره وبارزه ذلحين ماني عارفه انا...
ونسيت اقلكم انا ممنوعه من الحليب ووالالبان ومشتاقته لان طفلي عنده حساسيه من البروتين االبقري 
أفراح السنين
أفراح السنين
ونسيت اقلكم انا ممنوعه من الحليب ووالالبان ومشتاقته لان طفلي عنده حساسيه من البروتين االبقري 
ونسيت اقلكم انا ممنوعه من الحليب ووالالبان ومشتاقته لان طفلي عنده حساسيه من البروتين االبقري 
|•.. ?ـَْـُلاٌٍ? وًَ غ̷̷َـٌَلاَّ? . ام زياد ولمار

طيب كيف عرفتي انك درقي؟؟
ايش الميزة اللي خلتنا نقول عنك درقي؟؟

اذا وزنك زايد فوق ال 15 ومؤخرتك بارزة مرره وسيقانك مليانه يعني تناسلي
واذا مؤخرتك بروزها عادي وسيقانك عادية يعني درقي
رحمة999
رحمة999
اسمي خطير مافهمت طريقة ااارقام الي بدفترك ،،قولي لي عليها بسوي مثلها والحمدلله اليوم قالوا لي كنك ناحفة ،
~شدوى القمر~
~شدوى القمر~
بنات الرجيم ذا مسموح فيه قهوه وخبز
مع انه الجسم الدرقي حاطن انها من الاشياء النادره خاصه وقت الرجيم تمتنعي عنها وبعد ماتنتهي من الرجيم تاكليه بس باعتدال ؟؟؟؟؟
نا هذا اللي فهمته من الكلام المكتوب ممكن وحده شطوره تفهمني ؟احس النظام المكتوب يتعارض مع نوع الجسم؟؟؟
أفراح السنين
أفراح السنين
بنات الرجيم ذا مسموح فيه قهوه وخبز مع انه الجسم الدرقي حاطن انها من الاشياء النادره خاصه وقت الرجيم تمتنعي عنها وبعد ماتنتهي من الرجيم تاكليه بس باعتدال ؟؟؟؟؟ نا هذا اللي فهمته من الكلام المكتوب ممكن وحده شطوره تفهمني ؟احس النظام المكتوب يتعارض مع نوع الجسم؟؟؟
بنات الرجيم ذا مسموح فيه قهوه وخبز مع انه الجسم الدرقي حاطن انها من الاشياء النادره خاصه وقت...
شدوى القمر

القهوة بالكافيين ممنوعه منعا باتا في الرجيم
بس الخالية من الكافيين مسموحه

والخبز نوعين
الحبوب الكاملة مثل القمح الكامل و الدقيق البر والرز البني
و الحبوب المطحونه مثل الدقيق الابيض و الرز الابيض

الكتاب ذكر الحبوب المطحونه ضمن الناااادر
والحبوب الكاملة ضمن المعتدل

النااادر تقطعينه نهائيا وقت الحمية
بس المعتدل يدخل بكميات قليله
عشان كذا تشوفي البنات ياخذو توست بر او شوفان او هريس لانها حبوب كاملة
وياخذو منها كميات قليلة في اليوم :)