حب اللؤلؤ :

افراح السنين واللي عندها خبره ريجيم نوع الجسم له اساس علمي يعني هل هو موافق عليهه عالميه هل له اضرار هل له تجارب لاني قرات راي طبيبي عماد صبحي قال عنه ليس له اساس علمي وانتوا شو رايكم

افراح السنين واللي عندها خبره ريجيم نوع الجسم له اساس علمي يعني هل هو موافق عليهه عالميه هل له...

شحوم عنيدة :

حب اللولو انا بديت مو من الاسبوع اللي فات لا من اللي قبله طبعا بديت تناسلي وكان وزني 98.8 وبعد اسبوع بالتمام وبدون لخبطة صرت 97.3 يعني نقصت كيلو ونص بس بطني كانت ياجبل مايهزك ريح ومافي تغيير يذكر بديت الاسبوع اللي بعده درقي لمن اقتنعت من فروووحة وجلست أقرأ كثير واشوف الصور وفيه تخبيصات خفيفة جدا يعني احط شوية سكر ع الشاي او الحليب ازود احيانا حبة توست بس زي كذا ونهاية الاسبوع صار 95.5 توقعت اكثر بس لان الدورة كانت خلاص رح تشرف يمكن هو اللي مانقصني كثير مع اني كنت ملاحطة التغيير ع خصري واسفل ظهري وبديت بمسابقة قسم الرشاقة بهذا الوزن ويوم الجمعة رح اكون كملت الاسبوع الثاني ع الدرقي بس برضو اكلت كم مرة حلو لاني اشتهيه لمن تجي الحلوة هههههه بس والله مرتاحة واحس اني باذن الله رح استمر عليه حتى بعد ماينقص وزني

حب اللولو انا بديت مو من الاسبوع اللي فات لا من اللي قبله طبعا بديت تناسلي وكان وزني 98.8 وبعد...