ابها البهية :

عندك حق والله شي يقهر اذكر مرة نزلت موضوع وكنت اتمنى ماينزل من الصفحة الأولى وطبعا نزل وعن نفسي جربت وصفة العسل بالسمسم صدقيني انها روووووعة واول ماتمتن الخدود والفخوذ طبعا على حسب الجسم وطبعا لازم بعدها كوب حليب وكثري منه حاولي تاخذين 3اكوب على الأقل يوميا صراحة مادري كيف كنت غافلة عن الحليب وهو اكثر شي يسمن شوفي انا كمان اشتريت خلطة من محل اعشاب تسمن بشكل اسرع وتفتح الشهية وصرت آكل مكرونة دسمة مع بطاطس وآكل قبل النوم سنكرز او جالكسي او اي نوع شكولاته مع كوب حليب يعني قد مانقدر ناكل ونحاول نرص على انفسنا في الوجبة شوي من غير ما نغصب عليها وناكل في العصر وآخر الليل قد مانقدر واهم اهم اهم شي نرووووووق ونهتم بالحالة النفسية لنا اقصد نقلل التفكير وما نشيل هم عشان مانحرق اللي نآكله صدقيني هذا الطريقة فادتني كثير وزدت كم كيلو عقبال الباقي عذرا ع الإطالة واتمنى اني افدتك

عندك حق والله شي يقهر اذكر مرة نزلت موضوع وكنت اتمنى ماينزل من الصفحة الأولى وطبعا نزل وعن نفسي...