ابله عطيات
يلي شددددددددي حيلك..وتولدييييييين انشالله بسلامه وتجيبي كتاكيت
:04: :04:
وابدي برجيييم على طوووول عشان تصلحين ماأفسده الدهر
:o
بس انتي ادعيلي
:26:
FENDI
•
مرررررررررررررررراحب فندي 000
أشووووووفك موووووووووووووجودة شكل الرجيم مرررررررررررررروق مزاجك 0000000
سامحيني ولو سامحتيني ماراح أسامح نفسي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ "البارح مت من الجوع وأكلت خبز بر +جبن مثلث + م0 ك مربي " قلت هي خاربة خلوووووووووووووني أدلع نفسي ولكن آخر مررررررررررة سوووووووووري 00 اليوم فطرت متأخر "شبعتني خبزت البارح ونمت الى الظهر 0000
وجبة الفطور "جبنة قريش +خبز بر + طماطم " وشربت على الريق خل التفاح 000000
والغداء ناوية أخرة علشان ماأحس بالجوع 000000
أبشرررررررررررررررك لبست تنوررررة عندي كان شكلة غلط والله طلع شكلها مرتب بس باقي علشان تطلع شيااااااااكة 00000
أنتظرررررك ياعسسسسسسل00000000000
أشووووووفك موووووووووووووجودة شكل الرجيم مرررررررررررررروق مزاجك 0000000
سامحيني ولو سامحتيني ماراح أسامح نفسي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ "البارح مت من الجوع وأكلت خبز بر +جبن مثلث + م0 ك مربي " قلت هي خاربة خلوووووووووووووني أدلع نفسي ولكن آخر مررررررررررة سوووووووووري 00 اليوم فطرت متأخر "شبعتني خبزت البارح ونمت الى الظهر 0000
وجبة الفطور "جبنة قريش +خبز بر + طماطم " وشربت على الريق خل التفاح 000000
والغداء ناوية أخرة علشان ماأحس بالجوع 000000
أبشرررررررررررررررك لبست تنوررررة عندي كان شكلة غلط والله طلع شكلها مرتب بس باقي علشان تطلع شيااااااااكة 00000
أنتظرررررك ياعسسسسسسل00000000000
FENDI
•
@@
مشالله علييييييييييك اجل ...موسعه الوساده...ههههههههههههه
بالعافيه اختي ...اهم شي لا تحطين بنفسك شي..بس عاد مو تستحلينها كل يوم لووووووووووووول
ونا عن نفسسسسسسي ماشيه مزبووووووط... وبكرا اكمل اسبوع في الرجيم
وراح اقيسسسسس.. واقولك كم ثبت الوزن .. يعني لو يثبت على 2.5 في الاسبوع الواحد
يعني بأذن الله مايصير الشهر الا عشررره طايره ..انششششششششششششششالله
افطررررت اليوم الساعه تسسسعه(بيض مسلوق+خبز بر+شاهي) وتغديت الساعه اربعه(دجاج مشوي+سلطه كثرت خل التفاح) ... وراح اجوع نفسي فيالعشاء
وبتعشى حبع فاكه.....(الرجيم عاوز كدا )
ومبروووووك على مقاس التنوره والشياكه
عقبال ما تخلصصين باقي السكبه لوووووووووووووول
يلا سي ياوووو ياقمررررررررر...وراح اوفيكم باقي الاخبار:17:
فندي كروفرد
الدوان تاون
طط طط طط
:26: :24:
مشالله علييييييييييك اجل ...موسعه الوساده...ههههههههههههه
بالعافيه اختي ...اهم شي لا تحطين بنفسك شي..بس عاد مو تستحلينها كل يوم لووووووووووووول
ونا عن نفسسسسسسي ماشيه مزبووووووط... وبكرا اكمل اسبوع في الرجيم
وراح اقيسسسسس.. واقولك كم ثبت الوزن .. يعني لو يثبت على 2.5 في الاسبوع الواحد
يعني بأذن الله مايصير الشهر الا عشررره طايره ..انششششششششششششششالله
افطررررت اليوم الساعه تسسسعه(بيض مسلوق+خبز بر+شاهي) وتغديت الساعه اربعه(دجاج مشوي+سلطه كثرت خل التفاح) ... وراح اجوع نفسي فيالعشاء
وبتعشى حبع فاكه.....(الرجيم عاوز كدا )
ومبروووووك على مقاس التنوره والشياكه
عقبال ما تخلصصين باقي السكبه لوووووووووووووول
يلا سي ياوووو ياقمررررررررر...وراح اوفيكم باقي الاخبار:17:
فندي كروفرد
الدوان تاون
طط طط طط
:26: :24:
حياك عيوووووووووني يارب تنزلين وتوصلني الى الرررررررررشاقة برغم أني أشوف وززززززززنك حلوووووو
لاتصيرن عصقووووولة ترى الرجال يحبووووووووووون المررررررررررررررربرب "مثلي "ههههههههه00
تغديت الساعة 6 المغرب 00 "ماك تشكن " بس من يدي لاتخافين سويت الشكن بالمكررررويف + شريحة طماطم +سلايس منزوع الدسم "صحيح زيادة بس انا بدلتها عن صحن سلطة على الاقل تعدل الطعم "
نطيت حبل 150 مرررررررررررررررة بصررررررررررراحة تعبني واحس اني مااقدراتحرك 0000
حبيبت بكررررررررة وبعدة عندي مناسبات وشكلي ماراح اكل الا عندهم حرررررام احرم نفسي ولكن مابتعد 800 سعرررة حررررارية وتبين الصررررررررراحة بس ابغى حلى وقهوة 000 وتراني حاطة احتياطي ررراح اعقب نفسي
بظل اليوم كامل اشرب ماء 000 وبشرب شاهي اخضر بعد الخربطة ويارب اقدر اتمالك نفسي ولا اكل حلى ( رغم اني راسمة خطة الهجوووووووووووم والشهية الله لايرويك ودي بكررررررررررة يجي بسرعة بس بنكون في مخيمات راح أمشي وفية رقص وناسة 0000 أشوفك يافندي كررررررررروفد 00000
لاتصيرن عصقووووولة ترى الرجال يحبووووووووووون المررررررررررررررربرب "مثلي "ههههههههه00
تغديت الساعة 6 المغرب 00 "ماك تشكن " بس من يدي لاتخافين سويت الشكن بالمكررررويف + شريحة طماطم +سلايس منزوع الدسم "صحيح زيادة بس انا بدلتها عن صحن سلطة على الاقل تعدل الطعم "
نطيت حبل 150 مرررررررررررررررة بصررررررررررراحة تعبني واحس اني مااقدراتحرك 0000
حبيبت بكررررررررة وبعدة عندي مناسبات وشكلي ماراح اكل الا عندهم حرررررام احرم نفسي ولكن مابتعد 800 سعرررة حررررارية وتبين الصررررررررراحة بس ابغى حلى وقهوة 000 وتراني حاطة احتياطي ررراح اعقب نفسي
بظل اليوم كامل اشرب ماء 000 وبشرب شاهي اخضر بعد الخربطة ويارب اقدر اتمالك نفسي ولا اكل حلى ( رغم اني راسمة خطة الهجوووووووووووم والشهية الله لايرويك ودي بكررررررررررة يجي بسرعة بس بنكون في مخيمات راح أمشي وفية رقص وناسة 0000 أشوفك يافندي كررررررررروفد 00000
الصفحة الأخيرة
يالله استمري والله يوفقك :26: :26: