السلام عليـكم ........
هلالالالالالالالا فيندي كيفك؟؟؟انشالله طيبه ......:42:
ابصراحه انا من زمان حاطه عيني على موضوعك تدرين ليش:
اولا :عاجبني الرجيم
ثانيا:وزنك الاول قبل النحف وطولك مثلي تقريبا انا وزني 75 والطول 167 او 168:(
شايفه كيف احتاج انحففففففف ويارب اصير مثلك ونشجع بعض ياليتتتتتتتتت.....

عشان نبهر الكل اساسا انتي ماشالله already ابهرتيهم ماشالله عليك بس مو احساس حلو انك تجينهم محلوه وناحفه وتشعرين بالثقه واااااااااو اشتهيت انحف عن جد يالله شجونيييييي وياكم ...:o

وياليت تقبلوني اخت معكم ونبدا سوا طريقنا الى عالم الجسم الحلو والرشاقه :32:

اوكيييي انا اببدا الاثنين وزني 75


وان شالله اوافيكم باخر الاخبار والتطورات بالقريب :42:

عاشقة الغروب15
بااااااااااااااك ... ها بشرررري كيف الرجيم والنفسيه ...عاشقه صراحه اشين مافي الرجيم العزايم :(

من جد تضعفييييين قدام الحلو والمالح ...خصوصا انا ...اول كنت اسوي رجييييم (يقالي رجيم الحين) اذا شفت

اي شي اقول يلا اخر مره ..مدري ايششش وذا اكلت وخلصت .. تجيني ضيقت صدر عشاني خربته..

بس الحين من يوم بيدت هاذا الرجيم والحمدالله الى يومي وصلت عشره كيلو .. وما ماخربته الا مرتين

عشان قالولي اكسري الرجيييييم...ماكذب علييييكم بنات ماصرت اشتهي الاكل ..ولا ششي

نفسي مسدوده مرررره الحمدالله ....حتى الغدا الي مكتوب برجييييم اتغصبه تغصصصصب

يمكن عودت نفسي على الجوع .... وترى النفسيه والهم لها دور كبير :(

اليوم ...انشالله موعدي مع الدكتوره بروح اخذ البشاره منهاا

وابشركم بنات ميزاني خرررررب لووول من كثر ماطلع وانزل عليييه بس يله خيره عشان ماتحطم

انتظركم
:26:

flower.com

:26: :26: :26: :26:


هلا والله اختيييييييييييي....انا تمام انتي كيييفك :)

كويس ان في احد متابع معنا ...كنت احسب انا وعاشقه ...بس حلو انضمي معنا عشان نصير كثار ..ونتحمس

ورجيييييم بدون مامدحه لك والله شوفه عينك النتايج مررره حلوه .. حتى لو ماستمرتي عليييه شهر كامل

باسبوعين راح يفرق معاكي ,,بالقليل خمسه كيلوو...

ومشالله وزنك طبيعي مع طولك ,, يعني يمكن عندك زيادات بسسسيطه واتوقع لو تنزلي سبعه او عشره كيلوو

بيصيررررر جسمك روعه...بس الفرق بيني وبينك الطووووول ..انا قصيره وهاذا عيبي :( :(

بس انشالله باقيلي عشررره بس وربي يفرجها ...دعواتكم بليزززززز

اختي فلوووور ...ماتدرين قد ايش حلو الاحساس .. التغير.. شدي حيييلك

وبكرا ابدي ..او اي وقت تحبي ...بس ماوصيييييييك عطينا الديتييييييييل اول باول

ترى كلنا معاكي

بخاطرك ياحلوه
باي

:24: :27:

مرحبا فندي

رجيم رووووووووووووووووووووووعة :cook:

من زمان وانا ادور رجيم في خبز!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

انا وزني 81 وطولي 155 ان شاء الله ينفع معاي هذا الرجيم ممكن اسالك سؤال؟؟؟؟؟؟؟؟:confused:
انا مني فاهمه قصدك يعني كل اسبوع اسوي رجيم وابد باي اسبوع ؟؟؟؟؟؟؟
وياريت اذا كان عندك موعد مع الاخصائيه تساليه ينفع معي هذا الرجيم ولا لازم ابد 450 سعرة

انا اسفة علي الاطالة و اشكرك جدا
ادعيلي ينزل وزني قبل العيد امين امين

انا كل 3 ايام رجيم يارب ينفع معي هذا الرجيم يارب يقوي ارادتي شعجوني بنات ابغي انحف نفسيتي تعبانة كل يوم ابكي:06: :06: :06:

انتظر ردك علي نارررررررررررررررررر

مع السلامة
**********************************************************************

صباح الخير
takecare
:26:

حياكي اختيييي.. وشدي حييييلك واي سوال انتي امري بس..؟

الرجيم عباره عن اربع مراحل .. والفكره بتغير كل مرحله عشان الجسم مايتعود على اكل معين

فانا بديت من المرحله الرابعه ..زي ماقلتلي الدكتوره ..والله مادري ايش الحكمه من المرحله الرابعه

يمكن عشان وزني كثير بنسبه لطولي ...ونا طولي زي طوووولك بس وزني كان 74 وكااااان شكلي شنيييع

كل شي فيني مدور ههههههههههه..

بس والله ماكذب عليك بالبدايه نزلت سبعه كيلووو ... فرق جسسسمي وصار شوي مقبوول

والحين نقصت كيلوين بأسبووع وكملت العشرره ...احس حتى بشرتي ..تحسنت ..الحمدالله

وراح اسئلها ..انشالله كم سعره حراريه تحتاجين .. مع اني اضضن هاذا الرجيم مناسب لكي ..لانك زي وزني وطولي

تقريبا...بس انشالله يجيييييك العلم

وذا نحفك الرجيم بلاسبوع 2.5 مررررررره حلوووو يعني انشالله لو تمسكي عليييه شهرين بسس من الحين

مايصيررررر العيد باذن الله وانتي وزنك 60 بس ششششششدي حيلك ..وصدقيني راح تلاقيني هناا معاكي

واي استفسار او سوال ياعيوني لا تترددي ...احنا يد وحده ..والهدف واحد (اتعب على الفلسفه) هههههههههه

اشوفك على خيرررررررر
وانتظرررررررررررررك

باي

:26: :24: :26: :24: