جونسره :

اختي كل الأيام نستخدم السكر مع الشاي ولا بس الأيام اللي انذكر فيها والجبنه العاديه ولا قليلة الدسم والفاكهه مشكله ولا نوع واحد امممممممم انا مااحب سكر الريجيم ممكن السكر العادي وممكن احذف الزبده واستبدلها بالجبنه ولا يأثر على النزول

اختي كل الأيام نستخدم السكر مع الشاي ولا بس الأيام اللي انذكر فيها والجبنه العاديه ولا قليلة...