أهلا بكم جميعا
واهلا بك طيف (( على فكرة انت من اي امارة)
اليوم بديت وسويت للرجيم دعااااااااااااااااااااااية اللحين استوينا اثنين لأن وحدة من زميلاتي بدت معاي:27:

اهلين بنااات
انا نفس الشي من كثرة الرجيمات عقلي انحااس وصرت كل يومين مغيره رجيمي اقول لا هذ1 فيه تمر لا هذا في لحم
لاا هذا فيه مكرونه على حسب شهوتي وانا والله تعبت
ورجيم الكيبروهيدرات جربته اربع ايام مادري احس اكله كثير فاخذ مقلب واكل واقول مايضر
ماادري هل في الا سبوع ينقص كثير يعني يحمس اني اسويه ؟؟؟
يالله عشان ابدى معكم :27:

هلاااااا بنااات شلوونكم انشالله ابخير .....:17:
وانا والله مثلكم مليت وانا اسوى هرجيمات بس والله صارلى اسبوعين الحين وانا اسوى رجيم مالى ... والله انى نزلت الحين معاه 8 كليوات خلال اسبوعين وقلت بس مليت منه ..... وابى ابدى فى رجيم ثانى وقلت ماكو رجيم الكربوهيدرات..... بس معقوووله ينزل 30 كيلوووووووو ؟؟؟؟؟؟!!!!!!! .. والله اذا انتوا تبوووون تمشون على هرجيم خلاااص انا بعد اتوكل على الله واسويه معاكم انشالله وانا رح ابدى فيه من باااااجر انشالله والله يعطينا قووة تحمل وصبرررررهممممممم وعسىى ولعلىىىىى انى انى اسكررررر حلجىىىىىىى اشوى ..... والله يوفقناااا اجمعين انشالله ..... قولوووا اامين ...:17: :26: :24:

هلا اختي شهد
معك حق والله . .
بس هذا الرجيم انا اول مره اجربه ..!!
وان شاء الله نستفيد :)
والأجسام تختلف .. وبطبيعه الحال الي تسوي رياضه تلاقي نتائج مرضيه اكثر :)
والله يعين ...
والي ينزل بسرعه يرجع بسرعه ليش ماناخد راحتنا ونتعود على نظام حياه معقول ..!!
يعني لو نزلنا على هذا الرجيم 20 كيلو .. مو افضل من انا كل يوم والثاني نجرب هذا وذاك وفي النهايه نصاب بإحباط ..؟؟!!
لازم نقوي الإراده .... نحن المستفيد الأول والأخير :)


فلووونه اهلا
مشاء الله عليك ..مبروك الوزن الي نقصتيه ..
ان شاء الله عقبال الباقي ..
شدي حيلك معانا وان شاء الله ما بتندمين .. :)

:26: :24:

ملاك فلسطين
لا تنسوني انا معاكم برجيم الكربوهيدرات