اسفه ياسعوديه على تقصيري هاليومين بنتقصيني درجاااااااااااااات

<<< حست انها في مدرسه


نتائج الاسبوع الاول

صفاء بالوجه ونضاره شوي

الايدي .........

تفتحت المفاصل واللون الغامق بشكل عام وطلع شكلها يفتح النفس بس يبغالها كمان

الجسم الحمدلله صافي بس الركب ابيها تبيض والعرقوب وتفتح العرقوب شوي
والركب مالاحظت تقشير ولا شي


الشعر نفسه

الجسم نحفت شووي

يعني بشكل عام راضيه

السلام عليكم


سمحولي خواتي عن التقصير بس هالفترة ضيعت مفتاح غرفتي وكل شي فيها الماسكات واللاب توب:44:

اليوم الحمد لله تيسرت وعلى طول بالي وياكم ..

وظروفي منعتني ادخل النت من مكان ثاني .. > سمحولي


بالنسبة للنتائج الي توصلت لها

1- نزلت كيلو
2- جسمي صار انحف من الرياضه ( فيني سيلولايت ما راح ولا خف بعد )
3- جسمي ما شاء الله صار صافي ولونه حلو
4- شعري ما فيه تحسن للحيـــن
5-بشرتي تحسنت وصارت منورة وصافيه من الحبوب
6- ريلي ما شاء الله راح السواد الي فيها لان الخلطه الي استخدمها روعه شوي فيها
7- ايدي تحسن فيها لكن بسيط
المناطق الحساسه نورت والخلفيه صارت عندي ناعمه وايـــــــــــــــــــــــــد وكلها نفس اللون :35:

امس رحت الصالون وسويت تريتمنت ( علاج للشعر ) هذي الجلسه الثانيه

وسويت حمام مغربي وحسيت بالفرق كبيـــــــــــــــر

...............................................................................


اهدافي للاسبوع القادم ان شاء الله

1- انزل 2 كيلو واشيل السليولابت واشد الجسم اكثـــــــر

العلاج : مشي يوميا ساعه ونص وتمارين بطن 100 مرة وتمارين صدر 50 مرة
شرب 8 اكواب ماء + اشترك في جلسات ال بي جي lpg واسوي مساجات تنحيــف


2- شعري يوقف التساقط و يزيد كثافته

العلاج : اكمل جلساتي في الصالون و اسوي ماسك مرتين في اليوم و قبل النوم يوميا استخدم امبولات شعر

بشتريها من الصيدليه من ماركه ( فيتشي )

3- جسمي استمر على الحمام المغربي مرة كل اسبوع + يوميا الماسك الي اسويه قبل الحمام لانه صدق روعه ويصفي الجسم وبعد الشاور استخدم ماسك السدر على جسمي .. و طبعا اغسل جسمي بالخلطه الصابونية .. وارطب جسمي بالخلطه الي انا سويتها بس لاني حطيتها في الثلاجه وما استخدمتها ببدأ فيها هذا الاسبوع .. وويوم وئي سكراب للجسم

4- الاظافر كل يوم افركها في الثوم للتطويل وتقويتها

5 - استمر على الكريم الي احطه في ريلي كل يوم

6- احط كريم ( ساليبيت ) على الركب والكوع طول اليـــــــــوم وكل ما تذكرت وقبل النوم احط كريم تبييض

7- بالنسبة للوجـــه بغير وبتشوفون في اليوميات .. :27:

...........................................................................................



اليوم ان شاء الله بسوي ماسك نيـــل على جسمي كامل لين يجف وبعدها اسوي سكراب لجسمي

واغسله بالخلطه الصابونية ... وارجع ارطب جسمي بخلطتي ( زبدة الشيا + زبده الكاكاو + زيت زيتون )


بالنسبة للخلفيه والحساسه امسحها بقطنه وماي منقوع فيه مرة

وبعدها ارطب بكريم فيد اوت عشان التبييض

للركب والكوع بستخدم طول اليوم كريم ساليبيت

بالنسبة للوجه بستخدم التونر ( مغلي البقدونس والنعناع ) وبعدها منظف الحليب وبحط الكريم المبيض الي خذته من العطار

وبحط كريم لريلي وبلبس كيس ودلاغ

خلصت تقيم

وخلصت تصفيه كان عددنا 101 ، وصرنا 52 مشاركه

من بكره ببدا انزل تقيم ، ويومياً بإذن الله

واشكر كل اللي واصلوا ويانا ، والي ماوصلوا فرصه ثانيه ان شاء الله

:::

يومياتي

العصر دهنت كفوفي بزبدة الشياء خام ، والمغرب زيت شعري بزيت فيتكا

،،

في الليل

خذيت شاور و تفركت بملح الحليب مخلوط بسائل الصابون المغربي
وبعده غسلت جسمي بالصابونه السودا الفريقيه مع وجهي

وشعري بشامبو بانتين ، جففت جسمي

وزيته بزيت جونسن بيبي

وطلعت من الحمام : وحطيت ع وجهي خلطة افالون ، ويديني واقدامي خلطة جليسوليد وغسلت اسناني


سليب تايم :time:


الصبح


فرشت اسناني وغسلت وجهي وايديني واقدامي بصابونة الببايا

وجهي ويديني الى الذراع ،حطيت عليهم كريم يولاي

واقدامي حطيت عليهم فازلين

::


بنات / بليز نبي حماس اقوى ، احس بعضكم برد حمااسه

ملاحظه : اللي تكتب لنا وش بتسوي بعدين ، هذا شي راجع لها بس ترى ماتعتبر يوميات
يعني وحده من المشاركات البارح كاتبه كل يومياتها بسوي اليوم ( يعني مابعد سوت ولاشي ) ماحسبت لها شي

اليوم الثامن:27:1/8

ماشاء الله و لا حول و لاقوة الا بالله

بفضل الله ثم كريم بالمرز لتفتيح لاحظت انه اللون الغامق قريب الانف خف الحمد لله.. ونااااويه استمر واشتريت علبه ثانيه احتياط علشان لو خلصت الاولى اكمل بالثاني

- احلى مافي الموضوع انه مقاسي الاساسي 18 و عندنا مناسبه قريبه فاشتريت فستان مقاس16 :39:
وكااان بفضل الله مقاسي تماما ...فالحمد لله ...نااااويه استمر على التخفيف وعقبال ما البس مقاس 14 بخير وصحه ياااااارب

- اليوم غسلت شعري بشامبو كليو و جربت حمام زيت دابر فاتيكا
اللي غطاته وردي وكبدايه اقدر اقول عنه حلو
لانه للاسف
خلص حمام الزيت من عندي وما لقيت بالصيدليات مثله =حمام زيت شاين مويست اللي فعلا رووووووووعه =

- نظفت بشرتي و استخدمت كريم بالمرز:biggrin:
- اللي سويتيه بعد الشور هو استخدام زبده الشيا لليد و الترطيب بالخلطه 2
-العصر راح اشرب ماء و اكل فيتامين الفوليك <<<للامانه الامس نسيته
- وفي الليل اسوي لي شاي اخضر مع زنجبيل و ليمون
البشره :
ماسك الزبادي و النشا و الليمون .وبعدها امسحه بماء الورد ثم بالمرز للتفتيح قبل النوم

ملاحظه هامه جدا:
يا بنات لا يفوتكم الزنجبيل من جد ما توقعته كذااا
روووووووووووووووعه
يخلي الشعر حلو ماشاء الله وعسى يناسبكم وما تخلص الحمله
الا وكل وحده تشوف احلى النتايج بخير وصحه ..



:time: قبل النوم:
الجسم:خلطه فيتامين سي
القدمين : خلطه التفتيح
اليدين : زبده الشيا و زيت الزيتون والبس قفاز بلاستيك

بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولافي السماء وهو السميع العليم
ماشاء الله لاقوة الابالله
يومياتي ليوم 8/1/2011
امس في الليل
جسمي دهنته زيت زيتون
ورجلي ويديني ورالركب والاكواع خلطة جلسوليد +فيتامين س
وغسلت وجهي لغسول الاخضر +تونك+كريم الفيتامينات
روموشي خروع+اثمد
شفايفي خلطة ام شادن
وعلى طول نمت

في الصاح
غسلت وجهي بصابون فينوس +ما ورد
وعدها حطيت ريتن اية +افالون
وفرشت استاني
وغسلت يدي ورجلي بصابونه البابايا وقشرتهم بهذا المقشر




ورطبتهم بزبدة الكاكو من فازلين
وبعد صلاة الظهر رطبتهم بكريم الجلسوليد +فيتامين س وليس اكياس وفوقهم شرا
لاني ابغى نتجة سريعه


والحمد لله