انطوائية بشكل زائد

مشكلتي هي الانطوائية.
ما اتكلم مع اي شخص الا نادر. و هدوءي زائد و جالسة بالغرفة طول يوم. لا اطلع و لا شي.
ولا حتى اسولف.
اللي عنده نفس موضوع يقدر يخفف وجعي لان الانطوائية تسبب اكتئاب. اكتئاب يسبب انطوائية.
شوفوا الحلقة كيف. هذا غير مهاراتي الاجتماعية اللي فقدتها. و فقدت كيف اتواصل مع غيري بشكل طبيعي.
هذه المشكلة مؤلمة خصوصا لما اعاني من اي شكوى واذا حزنت ما اجد لا صديق و لا احد يخفف حزني فحزني
يتراكم. تعبت من سكوتي الزايد و انطوائيتي ادري انها بسبب الفوبيا.
امور كثيرة ضاعت من حياتي و لحظات ممكن تكون سعيدة كان ممكن اني اعيشها فهالسنين اللي غبت فيها محبوسة
بسجن غرفتي.. لا مرتاحة بالغرفة و لا خارجها. بالخارج الكل ينظر لي نظرة مختلفة اني وحيدة بلا صديق او اسرة.
تاخرت عن زواج و خسرت لحظات من حياتي كثيرة ماتتعوض.