السلام عليكم ورحمة الله وبركتة :26:
حبيت اقولكم رجيم ,نحفني ,
وأهو =)
الفطور (1بيض مسلوق +نص كاس شاي بدون سكر)
الغداء (صحن سلطة وكثري الليمون وقللي الملح)
العشاء (زبادي اكتفيآ )
وبعد العشاء أشربي شاي أخضر ,
يالله أنآ قطعتهآ اسبوعين
مين بيبدآ معي بوكرة :)
بنت الرياض 11 @bnt_alryad_11_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس هو كثير صعب ومااتوقع يستمر احد عليه بدون مايخبص
بس كم راح يكون النزول في اسبوعين