jo0ojo
•
طيب وش شروط الالتحاق بالتجمع ؟
ينفع اذا كنت نحيفه وعندي كرشه صغيره وشوية تدلي في الزنود وحابه اشد جسمي ؟
ومين قد جربت الاثقال الخفيفه وتركتها ؟ هل تسمّن اذا تركتها ولا لا ؟
لاني افكر ابدا فيها يس متخوفه
وجزاك الله خير
ينفع اذا كنت نحيفه وعندي كرشه صغيره وشوية تدلي في الزنود وحابه اشد جسمي ؟
ومين قد جربت الاثقال الخفيفه وتركتها ؟ هل تسمّن اذا تركتها ولا لا ؟
لاني افكر ابدا فيها يس متخوفه
وجزاك الله خير
الصفحة الأخيرة
اجل انا طبيعيه ومااحتاج رجيم00000000000