The Red Rose
The Red Rose
منوره يا متألقه

حاولي انك تسوين شي لو بسيط من كل مجموعه من النقاط واحسبي المجموع واضيفيه معانا

ابديها من الحين قومي اغسلي وجهك ولو عندك غسول وصنفر استخدميهم وجففي وجهك وحطي لك كريم <<ذي نقطتين

وحطي لك كريم في جسمك كله <<هذي نقطتين ثانيين

لو عندك فيتامينات في الثلاجه خذي لك حبه<< هذي نقطه

يلا خبريني شراح تسوين
The Red Rose
The Red Rose
ام منيره

ابدا منتي فاشله

على الاقل تحركتي وانجزتي

احسن من الحال الاولي اكيد

ان شاء الله تتحسن نقاطك يوم بعد يوم ياعمري
The Red Rose
The Red Rose
اليوم السبت المجهود العضلي تنظيف المنزل لمدة ساعه=3 نقاط صحة الجسم الداخليه شرب فيتامينات او حديد او كالسيوم او اي مكمل غذائي= 1 نقطه نقاط العنايه بالجسم دهن الجسم كامل بلوشن مرطب= نقطتين العنايه ببشرة الوجه= نقطتين المجموع 8 نقاط ****لله االاحد احطم الرقم القياسي
اليوم السبت المجهود العضلي تنظيف المنزل لمدة ساعه=3 نقاط صحة الجسم الداخليه شرب فيتامينات...
نقاطك مره قليله

المجهود الرياضي شبه معدوم

ابدي 30 مره نطة الاكس وبعدها 30 تمرين بطن و30 تمارين خصر

اليوم هذول لاااازم تسوينهم
The Red Rose
The Red Rose
من وين من الاردن بس عايشه بالسعوديه بجده وكم عمرها عمري 25 سنه وهل متزوجه ولا لا متزوجه من 6 سنوات هل عندك اولاد ولا لا عندي 3بنات والكبيره السنه الجايه صف اول ابتدائي&gt;فرحانه بيها:) اخر مرحله دراسيه وصلتي لها درست سنه وحده جامعه وتزوجت وتركت بس عندي نيه اكمل ايش المشاكل اللي في جسمك وحابه تتخلصين منها شعر خشن مسامات بقع داكنه الخ &gt;&gt;&gt;البلاااااااااوي بطني فيها تشققات من الحمل:09: وجهي موصافي فيه نمش وزيوان اشيله ويرجع بسرعه والمسامات واسعه تحت عيوني غامق لازم من كريم الاساس عشان احس براحه شعري كويس بس ناشف شويتين ...لما استخدم بلسم يصير حلو الحمدلله وبس هاذي معلوماتي الفاضحه:26: بانتظاركم
من وين من الاردن بس عايشه بالسعوديه بجده وكم عمرها عمري 25 سنه وهل متزوجه ولا لا متزوجه من 6...
هلا ياعمري

الله يخلي لك بناتك يارب

تشققات الحمل لازم ترطبينها عشان تخف

انا حاليا استخدم كريم من بودي شوب

هذي صورته



ورخيص اخذته من بريطانيا بعشرين ريال تقريبا

ماادري اذا موجود بالسعوديه


لبشرة وجهك والمسامات

شوفي هذي الخلطه لقيتها في منتدى ثاني لتوحيد لون البشره وغلق المسامات

اليوم جبت لكم موضوع حلو وعن تجربه
هو عبارة عن ماسك للمسامات المفتوحه اللي في الوجه
والخطه عبارة عن
ملعقتين سكر
ملعقة عسل
ليمونه
تخلطون المقادير مع بعض وتحطونها على الوجه كله
بس اول شي تغسلون ويهكم بماي دافيء وصابون عشان تفتح المسامات
وبعدين تحطون الخلطه على ويهكم وتتركونها
مدة 5 دقايق وبعدين تحركون ايدكم بشكل دائري على ويهكم

وتغسلونه بماي بارد

وشوفوا النتيجه بياض ووجه صافي ومافي اثر للمسامات


امممم شكلي بقوم اجرب القنااااع

سهل ومكوناته بسيطه:icon28:
The Red Rose
The Red Rose
من وين أنا من السعوديه-الباحه بأختصار الجنوب :09: وكم عمرها وهل متزوجه ولا لا نعم متزوجه:27: هل عندك اولاد ولا لا يس عندي ولدين :icon810: اخر مرحله دراسيه وصلتي لها درست أول سنه كليه بعدين تزوجت وماكملت بس ناويه السنه الجايه أكمل بأذن الله عندي طموح مع وجهي :bkh: ايش المشاكل اللي في جسمك وحابه تتخلصين منها شعر خشن مسامات بقع داكنه الخ &gt;&gt;&gt; عشان ندور لها حل او خلطه او ماشابه مشكله في جسمي كرشتي وجسمي أحس يبيله شد شوي بالرياضه هذي إللي معقدني شعري ناعم بس مفلفل يعجبني صراحه ومره وحده أستخدمت الصبغه وأنعدم بس طولته لحد مانزلت الصبغه وقصيته وأستخدمت خلطة طبيعيه مرررره حلوه وصار على شقار بس عقدتي فيه يستاقط والسبب لآني صارلي والدمن3شهور وجهي صافي ولله الحمد بس يعذبني أحيان بالنشوفيه وأهتم كثير بصفاء جسمي ويديني
من وين أنا من السعوديه-الباحه بأختصار الجنوب :09: وكم عمرها وهل متزوجه ولا لا نعم...
هلا بالطش والرش

شعرك طبيعي يتساقط بعد الولاده راح يرجع لطبيعته قريب ان شاء الله

راقبي اكلك وابدي تمارين زي ماقلت لمنجه

30 نطة اكس + 30 تمارين بطن+ 30 تمارين خصر

راح ازيدهم لكم يوميا بس هذي البدايه فقط

راح تحسين بالم بسيط في بطنك يوم ثاني خصوصا لما تكحي هههه

بس هذا يخليكي مبسوطه لان معناه ان العضلات بدت تنشد

ومع الممارسه ماراح تحسين بالم ابدا لان عضلات بطنك صار عندها لياقه وراح تبان النتيجه بعد شهر ان شاء الله

الخصر يبان عليه التغيير اسرع من البطن

يلا ابدي بالتمارين اللي حددتها لك

:26: