سالمه سليم
•
السلام أنا ابغى ابدى معاكم بس ماعرفت :unsure:للموقع كله انجليزي كيف عرفتوا له ساعدوني علشان ان شاءالله ابدء السبت
خوخة الف مبروك النزول ماشاء الله تبارك الله لاقوة الا بالله الله يحفظك يارب
انا نزولي ماعجبني بدأت السبت ووزنت الخميس نزلت بس 2 ك
وزني مو قليل ياساتر83
بس بصراحة تخبيص على كيف كيفك عشان كذا مازعلت لاني عارفه ماجنته يداي
طبعا ساعيد الريجيم بكرة الجمعة باذن الله وااوزن الخميس
وربنا يسهل الامور وننحف من غير شر يارب ياكريم
انا نزولي ماعجبني بدأت السبت ووزنت الخميس نزلت بس 2 ك
وزني مو قليل ياساتر83
بس بصراحة تخبيص على كيف كيفك عشان كذا مازعلت لاني عارفه ماجنته يداي
طبعا ساعيد الريجيم بكرة الجمعة باذن الله وااوزن الخميس
وربنا يسهل الامور وننحف من غير شر يارب ياكريم
مرحبااا بنوتاات
عدى اليوم الثالث وبدوووون تخبيص رغم الاغراءات اللي مرت علي اليوم بزياااااده :( بس لازلت صامده الحمدلله
يومياتي للخميس
الفطور بيض مطجن بدون زيت وملعقتين لبنه مع كوب شاي
الغدا
كوب حليب خالي الدسم
العشا
سمك مشوي وقمبري +سفن دايت
الرياضه
مشي نص ساعه ع الكورنيش
عدى اليوم الثالث وبدوووون تخبيص رغم الاغراءات اللي مرت علي اليوم بزياااااده :( بس لازلت صامده الحمدلله
يومياتي للخميس
الفطور بيض مطجن بدون زيت وملعقتين لبنه مع كوب شاي
الغدا
كوب حليب خالي الدسم
العشا
سمك مشوي وقمبري +سفن دايت
الرياضه
مشي نص ساعه ع الكورنيش
حياك سالمة بيننا
انا زيك مافهمت شئ من الموقع بس ماشاءالله تجمعنا يفيدك اكثر من الموقع ابوك يالثقة
ابدأي معاي بكرة ليش السبت خير البر عاجله
كم وزنك ياعسل
انا زيك مافهمت شئ من الموقع بس ماشاءالله تجمعنا يفيدك اكثر من الموقع ابوك يالثقة
ابدأي معاي بكرة ليش السبت خير البر عاجله
كم وزنك ياعسل
الحلم الهادئ
حياك ممتاز استمري وموفقة يالغلا باذن اللله تنبسطي بلذة النزول التي تفوق لذة التخبيص التي غالبااا تنتهي بألم وندم
مثلي اهئ اهئ
صامدون وربنا معناااااااا
خلود
حياك ممتاز استمري وموفقة يالغلا باذن اللله تنبسطي بلذة النزول التي تفوق لذة التخبيص التي غالبااا تنتهي بألم وندم
مثلي اهئ اهئ
صامدون وربنا معناااااااا
خلود
الصفحة الأخيرة