وليده
•
كارولينا كم وزنتس وشوفي الحسبه بس هو اكثر شي المرحله الاولى عشر ايام اذا زنتس كبير 10 ايام ويبدى يتقلص عىل حسب الجسم
ملآك الليل :
مساء الخير يابنات عساكم طيبين :26::26::26::26: مشكوره ياقلبي ولك بالمثل الله يرزقنا النحافه من غير شر :26: انا خشيت الموقع حق دوكان وحاولت احسب واشوف كم يبغى لي بس في نقطه مافهمتها وهي / Your Height (Enter numbers only) ft in ترجمتها بكل الطرق موراضيه افهم وش يبغى بالزبط حطيت طولي و كتلة جسمي بس رافض يقبل مادري وش المطلوب فهموني اذا مرت عليكم الله يسعدكم وينحفكم يارب انا ولله الحمد نزلت 2 كيلو و100 جرام ومستمره ع الحميه ومرتاحه معاها اامس انشغلت ماسويت رياضه اليوم ان شاء الله بعوضها :7_5_131: واشرحو لنا يابنات الحسابات حقت الموقع مافهمت وش طالبين الي تقدر الله يوفقها :26: ويجعلها بميزان حسناتها تترجم لنا وتشرح لنامساء الخير يابنات عساكم طيبين :26::26::26::26: مشكوره ياقلبي ولك بالمثل الله يرزقنا...
بنآآآآآآآآآآآآآآآآت الله يسعدكم لاتنسووون تجاوبون على استفساري ترك اغلب البنات
موعارفين يحطون المعلومات حقت الحميه عشان نعرف احتايجنا
تكفوووووووون الي تعرف لاتطنش والله يجزاها عنا خير الجزاء
وشكراً كبير لــــ :heart: / وليده لانها هي بعد الله سبحانه وتعالى نزلت
موضوع عن الحميه الي ماكانت على بالي ابداً الله يسعدك ويوفقك يونحفك من غير شر
:26:
موعارفين يحطون المعلومات حقت الحميه عشان نعرف احتايجنا
تكفوووووووون الي تعرف لاتطنش والله يجزاها عنا خير الجزاء
وشكراً كبير لــــ :heart: / وليده لانها هي بعد الله سبحانه وتعالى نزلت
موضوع عن الحميه الي ماكانت على بالي ابداً الله يسعدك ويوفقك يونحفك من غير شر
:26:
السلام عليكم
كيفكم يا اخوات .. انا جربت هالرجيم قبل 5 شهور تقريبا وكان رائع بمعنى الكلمة واعتقد اني نزلت 3 كيلو ب 5 ايام فقط وللاسف ما كملت
انا بدأت بالرجيم من امس وباستمر بحول الله لحد ما اوصل الوزن المطلوب
الوزن حاليا: 62
الوزن المطلوب : 57
يعني كل الي ابي انزله 5 كيلو وربي ييسر
كيفكم يا اخوات .. انا جربت هالرجيم قبل 5 شهور تقريبا وكان رائع بمعنى الكلمة واعتقد اني نزلت 3 كيلو ب 5 ايام فقط وللاسف ما كملت
انا بدأت بالرجيم من امس وباستمر بحول الله لحد ما اوصل الوزن المطلوب
الوزن حاليا: 62
الوزن المطلوب : 57
يعني كل الي ابي انزله 5 كيلو وربي ييسر
وليدة وراس ماقريتي زين موب اناااااللي ادورس مثل المهبولة لااااااا كريشتي المترهلة هي اللي تدورس تبي حل
بس لاتقولين العجراا اح ياحرهاااااااا
وش اسوي للترهل من نزول كيلوين بس شلون لو نزلت اكثررر يارب سترك
وبعدين وش فيه يوم ادورس احبس ودي تقلطين كل شوي بس بدون عجرتس وتوسعين صدورنا يامال الرشاقة والعافية
بس لاتقولين العجراا اح ياحرهاااااااا
وش اسوي للترهل من نزول كيلوين بس شلون لو نزلت اكثررر يارب سترك
وبعدين وش فيه يوم ادورس احبس ودي تقلطين كل شوي بس بدون عجرتس وتوسعين صدورنا يامال الرشاقة والعافية
وليده :
ملاك الليل شيلي الصور الله يعافيتس لايتسلطون علينا الاداره ويقفلون موضوعنا والا روحي عدليها اطمسي الوجيه واللحم الظاهر عجلي قبل ان يكتشف الامر ههههههههههههملاك الليل شيلي الصور الله يعافيتس لايتسلطون علينا الاداره ويقفلون موضوعنا والا روحي عدليها اطمسي...
ههههههههههههههههههه عددلتهم الحين رغم اني قبل حاولت اعدل
بس تعبت خصوصا قبل ينحفون كل شوي طالع لي هبرة هالكبر :biggrin2:
الحييييييين زبطو ياادراه ترى ماسوينا شي نبي نشجع عمورنا عشان نتسنع :2thmup:
الصفحة الأخيرة