نوال2010
نوال2010 •
بينها فراغ ا
بينها فراغ ا
ام الائمه احسبي لي لني ناويه على دوكان من الجمعه
والف شكر
حبيي يالرياض
حبيي يالرياض •
كيف الرجيم معكم وكم نقصتو
تونة1430
تونة1430 •
بناااات أبشركم نزلت 2 كيلووو صرت 70
واليوم ببدأ في المرحله الثانيه
ام اوسي
ام اوسي •
يسعد مساكم

اخباركم

الف الف شكر ام الائمه تعبتك معي عساك عالقوه

..............


يومياااااااتي للثلاثاء

الفطور قرص بيض مع شرايح جبن لايت وشاي بالحليب

الغداء وصلتين كباب

العشاء زبادي اكتيفيا

السناك / زبادي وحليب بالنسكافيه

وبس
ام اوسي
ام اوسي •
مبروووك تونه عقبال ماتنحفي كمان وكمان