سمية..
سمية.. •
ههههههههه والله ادري يا ابله تووووبه والله تووووبه عقاباً لي بعد العجرا والعقال الي صلخ ظهري <<<دخلت جو عقاباً لي بكره بيكون بروتين صااااافي ولا حليب ولا لبن ولا غيره ،،، بصك حلجي ع قولة اهل الكويت وانا كان ماعجبك اعيش ع المويه عشانك ياشيخه ،،، بس كله الا زعلك تكفين خلاص شيلي العبيد مدري امهم من الطريق امسحيها بدأني المرادي <<<< هلوست
ههههههههه والله ادري يا ابله تووووبه والله تووووبه عقاباً لي بعد العجرا والعقال الي صلخ ظهري...
كيفكم وتجمع دوكان

تعرفون محل ذا فروزن يوغرت او بنك بيري

هذا محل يبيع زبادي مثلج قليل الدسم

اتوقع مسموح لي مافيه سكر اللي بيضيف صوص او فواكة او اي شي يعتي ممكن اخذه ساده ولا لا

صعبه ويك اند طلعه وخرجه وانا مره احبه صراحه

كيف ينفع


عسى مايجيني من سؤالي محطة من العجرا :024:
رائحة الافندر
مرحبااااااااااااااااا كيفكم
بنات لما اكل الشوفان احس زي الحجر على بطني وش السالفه معقول هو ثقيل ع المعده كداااااااااااااا
وعادي اشرب موويع بعد الاكل مباشره والا غلط
تونة1430
تونة1430 •
بنات ترى الرياضه تحرك الوزن فديتكم
واللي عندها إمساك اكيد ماراح يتحرك او يمكن يزيد
اشربو شي يمشي البطن بتقومي اليوم الثاني
اكييييييد راح ينزل وتنبسطي
نوال2010
نوال2010 •
بنات ترى الرياضه تحرك الوزن فديتكم واللي عندها إمساك اكيد ماراح يتحرك او يمكن يزيد اشربو شي يمشي البطن بتقومي اليوم الثاني اكييييييد راح ينزل وتنبسطي
بنات ترى الرياضه تحرك الوزن فديتكم واللي عندها إمساك اكيد ماراح يتحرك او يمكن يزيد اشربو شي...
بنات المرحله الثالثه مافهمتها
فهموني لاني راح استمر فيها 4شهور
الله يوفقكم
روري2008
روري2008 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم متحطمه مع الالتزام للاسف وزني ثابت من اسبوع
:(