خوخه المطنوخه :

بنات انا مابي اخرف عليكم ولا اخرب بس والله اقول الصدق  انا اكل خبز الشوفان الاسمر ثلاث خبزات  مره مع بيض مقلي وجبن شرايح منزوعه الدسم  وحليب منزوع الدسم  وشوي جرجير  ومره خبز شوفان مع دجاج شورما  وسفن دايت وشوي بصل وجرجير  والعشاء خبز شوفان مع برقر دجاج وجبن شرايح  وجرجر ومستردا وسفن دايت وعلبه زبادي منزوع الدسم  لي يومين من بديت. نقصت  كيلو و800 غرام  ورياضه مره واحده  يوم واحد بس الي قدرت  امشي مشي  لمده ساعه   انا مرتاحه كثير على رجيمي بس اخاف اكون مخبصه  اذا  احد يعرف كم نحتاج من كميه الشوفان تقولي  لان احس اني مصختها ثلاث خبزات  يا ويلي من وليده 

بنات انا مابي اخرف عليكم ولا اخرب بس والله اقول الصدق  انا اكل خبز الشوفان الاسمر ثلاث خبزات...