ام الأئمة
ام الأئمة •
اختى ام الائمه هذى بياناتى تكفين شوفيها لى الوزن الحالى 87 الهدف 60 رجيمات اتبعتها دشتى مرتين - الكربوهيدرات مره اعلى وزن وصلتله 87 اقل وزن وزن فى ال18 كان 63 الوزن الثابت 83 الطول 154 ابغا نزول سريع لديك سمنه فى العائله نعم عدد مرات الولاده 5 نزولاك سريع اوبطى -- بطى تقليل الاكل يصيبك بالتعب -نعم فحص العضم --ماتلتقى السبابه والبهام هل يوجد فراغات بين الاصابع -- لا
اختى ام الائمه هذى بياناتى تكفين شوفيها لى الوزن الحالى 87 الهدف 60 رجيمات اتبعتها دشتى...
وزنك الحقيقي هو 64.7 كجم. وهذا هو أعلى من الوزن الذي تريد، وإنما هو وزن جيد، وهو الوزن الذي يمكنك القيام بسهولة والمحافظة عليها. لدينا ثقة في البيانات حول هذا الموضوع.
إذا كنت تريد لحساب وزنك مرة أخرى صحيح اضغط هنا
من قبل ابتداء من اليوم سوف تزن 64.7 كيلوغرام في 18/10/2012.

سيكون لديك لمتابعة 3 مراحل من أسلوب بلدي، وهذا يعني أن برنامج يوم من 386 إلى استقرار دائم الوزن الجديد الخاص بك.
*سندس*2008
*سندس*2008 •
هههههههههههههههههه

الساطور جاي جاي الله لا يعوق بشر
وسن.
وسن. •
ام الائمه احسبيلي. الله يجزاك خير




- الوزن الحالي
69

-الهدف

60
-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده
عدد شعر راسي بس نقول 10
-اعلى وزن وصلتيه في حياتك
80
-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18
50
-الوزن الثابت لديك غالبا
74
-الطول
164
-تبغي نزول سريع ولابطيء؟
سررييييع صاروخ
-لديكم سمنه في العائلة
لا
- عدد مرات الولاده
4
- نزولك عادة سريع ولا بطيء
بطي
- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟
لا
-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟ وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟
تتلاقى ومافيه فراغات
ام الأئمة
ام الأئمة •
تونه وسندس

حتى بطني منفوخة

دوبي تذكرت انو الدورة قريب يمكن هيا السبب

حصبر يومين تلاته لو الوضع ما تحسن حجرب اكسروا واعيد المرحلة الاولى . حرام يضيع هالنظام من يدي بهادي السهولة
*سندس*2008
*سندس*2008 •
ام الأئمه

تكفين عيدي لي الحسبه

الوزن ٨٥

الهدف ٧٠
نزول وزني بطئ

الوزن ثبت على ٨٦

اعلى وزن وصلته ١٠٠

اقل وزن ٨٠

الرجيمات كثير سويت وارجع

الحمل والولادة مرتين

الإبهام والسبابه بينهم فراغ بسييييط

فيه سمنه بالعايله

وأبي نزول سريييييع