ام الأئمة
ام الأئمة •
موجوده ياقلبي ومعاكم اليوم نفسي مسوودة عن الاكل وهادا الشي كنت اتمناه من زمان ربي يسد نفسنا بصحة وعافية ومن غير شر
موجوده ياقلبي ومعاكم اليوم نفسي مسوودة عن الاكل وهادا الشي كنت اتمناه من زمان ربي يسد نفسنا...
وحيدة بهزمن

جزاكي الله خير حبيبتي



ربي يسلمك ياعسل

والله سرت اكل من غير نفس

تخيلي اليوم ما فطرت وجلست عالغداء نتفت نتفتين من الدجاج وماقدرت اكمل اتوقع بسبب الامساك

والعصريه شربت شاي بالحليب
ام الأئمة
ام الأئمة •
وحيدة بهزمن جزاكي الله خير حبيبتي ربي يسلمك ياعسل والله سرت اكل من غير نفس تخيلي اليوم ما فطرت وجلست عالغداء نتفت نتفتين من الدجاج وماقدرت اكمل اتوقع بسبب الامساك والعصريه شربت شاي بالحليب
وحيدة بهزمن جزاكي الله خير حبيبتي ربي يسلمك ياعسل والله سرت اكل من غير نفس تخيلي اليوم ما...
التلبينه من الشعير وكمان الشوفان. بس التلبينه بينخلط الشعير مع نخالتو كلهم



الله يهديكي. بالله ماندمتي دحين؟؟:mad:
وحيده بهزمن
وحيده بهزمن •
انثى دلووعه تسلمين ياقلبي كلك ذووق:26:
نعووومي كيووت وش هالطبخااات الحلوووه
الاخيرره شي خوقاااقي بجربها ان شاااء الله
مشكوووره ياحلووه :26:

*سندس*2008
*سندس*2008 •
ام الأئمه

مؤ ندمانه بس الا ماكله عمري

والله مرت علي ايام بالدايت ما اكل واليوم خبصتها تغديت مع زوجي وعيالي مندي لحم

والآن اشرب قشر ومافيه عشا خلاص
نعومي كيوت
نعومي كيوت •
بنات انتو لا تقللو الوجبه عشان مايصير تخبيصات بين الوجبات يعني اعطو الوجبه حقها كلو واشبعو مو تقولو كاست حليب وبس لن الي يقلل في الوجبه بعدها بوقت بيحس بالجوع وبيقوم يلقي اي شي قدامه وياكل ويخبص يعني لازم وجبه محترمه مثل ( بيض وجبن وحليب ) مثلا للفطور عشان يساعد في حرق الجسم ومايسير الحرق بطي كمااان لن الجسم ذكي وقت مايحس بالجوع يعمل مجاعه ولا يحرق فانتبهو يابنات خليكم ع 3 وجبات وتكون كل وجبه طيبه وكمان كاسات المويا كثيرة لو كل بعد صلاة كاستين بتكون عشر كاسات مويا كذا تمام التمام