اليوم اكلت ع الفطور بيضه مع توست وكوب شاي اخضر صيني ... الغدا والعشا شريحتين ستيك وطبق فتوش مع كوب عصير شمام .... وناويه امشي برضو ساعه الا ربع .

وينكم يابنات بطلتو رجيم وتخفيف وزن علشان النونو ؟؟ وينك يا أم عبد الله ؟

الظاهر يا مدام عبد الغني مافيه إلا انا وانتي نشجع بعض:7_5_131:
برنامجي اليوم انا اليوم كله ما اكلت إلا وجبه وحده وهي رز ابيض ساده مع مرقه البطاطس... لان زوجي اليوم تعبان الله يشفيه...

الله يشفيه ويشفي زوجي بعد تراه اليوم مزكووووم مرة وفطسان من الزكام الله يعطيكي العافيه تراني معك يا ام عبد الله .

نسيت اقول ان شاء الله امشي على :7_5_127: نصف ساعه اليوم ...:26: