جيبي اثقال اليدين حقت البنات اللي تصير كيلو واحد وسوي فيها رياضة تشد لك الزنود.. اعرف بنات كانت زنودهم مترهلة وسجلوا بمركز راسان في النادي حق الرياضة وكانت المدربة تخليهم يسوود رياضة بالاثقال الخفيفة زنودهم صارت مشدودة مرة جربي وشوفي وان شالله تستفيدين :26:
شـــواخي
•
اشكر الجميع على تفاعلهم ... بس ودي من الاخت الا ذكرت جهاز الاوربتراك توضح لي عنه اكثر لاني ناويه بأذن الله اشتريه... ....احبكم في الله....اشكر الجميع على تفاعلهم ... بس ودي من الاخت الا ذكرت جهاز الاوربتراك توضح لي عنه اكثر لاني...
مرحبا حبوبه
أحبك الله الذي احببتنا فيه
اختي هذا هوه جهاز الاوربت تراك
أحبك الله الذي احببتنا فيه
اختي هذا هوه جهاز الاوربت تراك
15سنة
•
نفس مشكلتكم نزلت من 89 الى 67 وصار ترهل شدييييد بالزنود وكل شي حاولت اسويه رفعا اثقال تجديف القارب مانفع قبل امس وانا اتفرج على ذا سوان استغرب من سمنه الامريكيات يعنى ماتلاحظون اذا سمنو مايترهل فيهم الا شي بسيط ؟؟ ويوم قال الدكتور انه فيه حالات ماينفع معها الا جراحه ايقنت ان زندي يبغالها استئصال واجتثاث من الجذووووور عشان يتزبط شكلهنفس مشكلتكم نزلت من 89 الى 67 وصار ترهل شدييييد بالزنود وكل شي حاولت اسويه رفعا اثقال تجديف...
مالكم الا نط الحبل
انا قعدت عليها مده اسبوعين وحسيت بالفرق بس ما كملت
انشالله تستفيدون
انا قعدت عليها مده اسبوعين وحسيت بالفرق بس ما كملت
انشالله تستفيدون
الصفحة الأخيرة
الاوربتراك توضح لي عنه اكثر لاني ناويه بأذن الله اشتريه...
....احبكم في الله....