ما ازعل الا على شي يستاهل اما التفاهات ولا من الفراغ احب استغل وقتي باي شي لين يخف اسوي الاشياء الي احبها اما ارتب او اقرا قراءن او اتابع اي شي يسليني

مايخف الزعل لين مسبب الزعل يعتذر

غالبا لما ازعل من شي و ابغى اخفف زعلي
اما اكلم احد صديقاتي
او اطلع معاها
او انااااااااااااااام عشان يخف الزعل

اول شيء الله يبعد عننا الزعل
امممممم ثاني شيء
إذا زعلت من شخص احاول قد ماقدر مارد عليه اروح اشغل نفسي بشغل البيت
ولو تتوضين وتصلين وتهدين يكون افضل
بعدها مافيه زعل أن شاءالله

ارسم
أقرأ كتاب
استحم
اذاكر واجباتي
أقرأ قرأن
اطلع مكان
احط ميكب
استغفر و ادعي
اصلي ركعتين
اطبخ
شاهد فيلم أو مسلسل
اسوي عناية
ارتب اغراضي
اسوي رياضة خفيفة
اكتب همومي فورقة و ارميها
اختار منها وحده او اثنين بس.