ما أحب الودااااع
يابنات انا انشالله قررت يوم السبت القادم وهو17-6-2006 عايزة انبلش بهذا الرجيم وهو 3*3*3*3 وايلي تبدئ معي تكون علي اتصال بي كي انكونوا مع بعض ونشجعوا اكثر وتحكي شو صار فيها وانا ايضا بحكي ربي ايكون معنا انشالله ويلي يابنات كفي كسل وشدوا الحبل يوم السبت وايلي تؤع تضرد لاننا نريد بنات ارادتهن قوية كي تمشي السفينة علي خير مش من اول مرة تغرق هيا يابنات انا انتضر في ايلي اتشجعني وتوقف بجنبي ولكن مني كل الشكر :)
يابنات انا انشالله قررت يوم السبت القادم وهو17-6-2006 عايزة انبلش بهذا الرجيم وهو 3*3*3*3 وايلي...
مرحبا
انا جربته
وزني 58
وسار 53
بس لمدة شهر
دوووووووخه وتعب ارهاق

الله يوفقك يارب
هواجس ناعمه
هواجس ناعمه
بالتوفيق يالغاليات وان شاء الله يجيب معكم نتيجه وتنحفون
أحلاهن كلهن
أحلاهن كلهن
يابنات انا انشالله قررت يوم السبت القادم وهو17-6-2006 عايزة انبلش بهذا الرجيم وهو 3*3*3*3 وايلي تبدئ معي تكون علي اتصال بي كي انكونوا مع بعض ونشجعوا اكثر وتحكي شو صار فيها وانا ايضا بحكي ربي ايكون معنا انشالله ويلي يابنات كفي كسل وشدوا الحبل يوم السبت وايلي تؤع تضرد لاننا نريد بنات ارادتهن قوية كي تمشي السفينة علي خير مش من اول مرة تغرق هيا يابنات انا انتضر في ايلي اتشجعني وتوقف بجنبي ولكن مني كل الشكر :)
يابنات انا انشالله قررت يوم السبت القادم وهو17-6-2006 عايزة انبلش بهذا الرجيم وهو 3*3*3*3 وايلي...
وين الرجيييم ؟
حواء عازبه
حواء عازبه
وين الرجيييم ؟
وين الرجيييم ؟
طيب وشو الريجيم..:) :) :) :) :)
غسية
غسية
يابنات انا انشالله قررت يوم السبت القادم وهو17-6-2006 عايزة انبلش بهذا الرجيم وهو 3*3*3*3 وايلي تبدئ معي تكون علي اتصال بي كي انكونوا مع بعض ونشجعوا اكثر وتحكي شو صار فيها وانا ايضا بحكي ربي ايكون معنا انشالله ويلي يابنات كفي كسل وشدوا الحبل يوم السبت وايلي تؤع تضرد لاننا نريد بنات ارادتهن قوية كي تمشي السفينة علي خير مش من اول مرة تغرق هيا يابنات انا انتضر في ايلي اتشجعني وتوقف بجنبي ولكن مني كل الشكر :)
يابنات انا انشالله قررت يوم السبت القادم وهو17-6-2006 عايزة انبلش بهذا الرجيم وهو 3*3*3*3 وايلي...
----------------
3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 عيش ( أرز ) أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )