السلام عليكم
كيفك دكتورة بتمنى تساعديني عشان انزل وزني
انا طولي 165 و وزني 91 كان وزني 83 واخذت حبوب اي فيت الصيدلي وصفو ليا عشان يطول شعري و وزني زاد 8 كيلو صرت 91
انا عندي سكري وباخد جلوكفاج
حالتي الاجتماعية عزباء
anfask
•
ρυяỉтч •
•
زيدي تناولي من التمر واشربي الحلبة 3 مرات باليومزيدي تناولي من التمر واشربي الحلبة 3 مرات باليوم
تنفع حبوب الحلبه ؟ لاني بديت اخذهم بعد الاكل مدري صح او المفروض قبل الاكل
جزاك الله خير :26:
جزاك الله خير :26:
كيفك دكتوره ياريت تجاوبيني لاني بجد محتاجه وما لقيت الحل وياريت القا الحل عندك انصحيني
انا وزني حلو لاكن المشكله عندي كرش والخصر فيه دهون ولما بعمل رجيم ينحف عندي الارداف والصدر والكرش بدون الخصر انا بصراحه ابي انحف الكرش والخصر بدوووووووووووووووون الجسم وياريت كمان شي يكبر الصدر والمؤخره وكيف اخافظ بعد ما اوصل للي ابيه
بلييييييييييييييييز يادكتوره تجاوبيني انا بجد محتاجه نصيحتك
وكمان سؤال شو هي الاغذيه الي ترفع الحديد في الجسم لاني عندي نقص فيه ياريت تجاوبيني ومشكووووره كثيررررررررررر
وللعلم انا وزني 53 وطولي 158 لاكن مشكله جسمي مو منسق
الله يرزقك من حيث لا تحتسبين ويحقق لك الي تبينه
انا وزني حلو لاكن المشكله عندي كرش والخصر فيه دهون ولما بعمل رجيم ينحف عندي الارداف والصدر والكرش بدون الخصر انا بصراحه ابي انحف الكرش والخصر بدوووووووووووووووون الجسم وياريت كمان شي يكبر الصدر والمؤخره وكيف اخافظ بعد ما اوصل للي ابيه
بلييييييييييييييييز يادكتوره تجاوبيني انا بجد محتاجه نصيحتك
وكمان سؤال شو هي الاغذيه الي ترفع الحديد في الجسم لاني عندي نقص فيه ياريت تجاوبيني ومشكووووره كثيررررررررررر
وللعلم انا وزني 53 وطولي 158 لاكن مشكله جسمي مو منسق
الله يرزقك من حيث لا تحتسبين ويحقق لك الي تبينه
ام فتتتو
•
دكتوره الله يعافيك عمري ٣٤ ووزني ٨٧ وطولي ١٦٣ ومتزوجه ومخلفه كم وزني المثالي؟؟؟؟؟ علماً اني اعاني من بعض المشاكل الصحيه من خمول غدد ونقص فيتامين د
الصفحة الأخيرة
طولي 158
ووزني 97
الرياضه على حسب المزاج بعض الاحيان امشي ساعه وبعض الاحيان اكتفي بشغل البيت