N o o r
•
الاناناس الطازج يشبع وبنفس الوقت يحرق
اقوى مشروب مجرب وفعال للتخلص من الكرش وحرق واذابة دهون الجسم بسرعة رهيبة
مشروب الكركم السحرى للقضاء على دهون البطن بسرعة رهيبة ...
^ انا احطه مع الزنجبيل و اللليمون و القرفة
و هذي فكرة بعد قريتها و بجربها :
الفلفل الاحمر :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،،،،،،،
بنات حبيت اقولكم تجربتي عن الفلفل الاحمر للتنحيف ،،
المقادير ملعقتين بودرة الفلفل الاحمر وكميه من الدهن انا استخدمة دهن جونسون للاطفال الي على البابونج .
المهم حطيته على كل جسمي (: كأني قاعده في حريجه الحراره فوق فوق وكل ما اصب على روحي ماي ما في فايده الحريجه مو راضيه تنطفي اشوفه تزيد تزيد تمت معاي تقريبا ربع ساعه او اشوي اكثر .
بس الفرق طلع غير انه يصفي الجسم حسيت ان ضعفني والي دل ان اهو يسوي مفعول شفتو لما تسون رياضه وما عندكم لياقه جسمكم يعوركم .. صح .
انا بدون ما اسوي رياضه بس من حطت الفلفل جسمي قعد يعورني كأني لاعبه رياضه .
وسمعت ان يبيعون في الصيدليه او في السوبرماركت (دهن الفلفل الاسود) يقولون ان له نفس المفعول بس ما جربته اذا حار او لا ..(طبعا الي قالته اخصائيه اسمه لطيفه وعنده مركز كبير اسمه مركز فتون )
حطو معاهه مقابله في التيلفزيون كانت اتكلم عن جهاز ال LPG والكريمات الي تستخدم معاه فأنا وفي النهايه قالت ان الي ما عندهم ميزانيه لهذه الاشياء فخلي يدهنون جسمهم بدهن الفلفل الاسود .
وبنات بالنسبه للخل والكوفي به به به به لا تهدونه تراه روعه روعه ما تصدقون اشكثر يشد الجسم وتحسين روحج خفيفه عقب ما تستخدمينه .
فوائد الفلفل الاحمر :
يساعد فى تخفيف الوزن :
أظهرت دراسات عديدة أن مركب capsaicin من شأنه زيادة سرعة حرق الدهون بمعدّل 30% وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتحفيز الشعور بالشبع لعدة ساعات من استهلاكه. ومن الجدير بالذكر أن استهلاك الكافيين الموجود في القهوة أو الشاي بعد الفلفل الحار يزيد من فعالية مركب capsaicin
اللحين عرفت ليش الهنود ما يسمنوووون :huh:
مشروب الكركم السحرى للقضاء على دهون البطن بسرعة رهيبة ...
^ انا احطه مع الزنجبيل و اللليمون و القرفة
و هذي فكرة بعد قريتها و بجربها :
الفلفل الاحمر :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،،،،،،،
بنات حبيت اقولكم تجربتي عن الفلفل الاحمر للتنحيف ،،
المقادير ملعقتين بودرة الفلفل الاحمر وكميه من الدهن انا استخدمة دهن جونسون للاطفال الي على البابونج .
المهم حطيته على كل جسمي (: كأني قاعده في حريجه الحراره فوق فوق وكل ما اصب على روحي ماي ما في فايده الحريجه مو راضيه تنطفي اشوفه تزيد تزيد تمت معاي تقريبا ربع ساعه او اشوي اكثر .
بس الفرق طلع غير انه يصفي الجسم حسيت ان ضعفني والي دل ان اهو يسوي مفعول شفتو لما تسون رياضه وما عندكم لياقه جسمكم يعوركم .. صح .
انا بدون ما اسوي رياضه بس من حطت الفلفل جسمي قعد يعورني كأني لاعبه رياضه .
وسمعت ان يبيعون في الصيدليه او في السوبرماركت (دهن الفلفل الاسود) يقولون ان له نفس المفعول بس ما جربته اذا حار او لا ..(طبعا الي قالته اخصائيه اسمه لطيفه وعنده مركز كبير اسمه مركز فتون )
حطو معاهه مقابله في التيلفزيون كانت اتكلم عن جهاز ال LPG والكريمات الي تستخدم معاه فأنا وفي النهايه قالت ان الي ما عندهم ميزانيه لهذه الاشياء فخلي يدهنون جسمهم بدهن الفلفل الاسود .
وبنات بالنسبه للخل والكوفي به به به به لا تهدونه تراه روعه روعه ما تصدقون اشكثر يشد الجسم وتحسين روحج خفيفه عقب ما تستخدمينه .
فوائد الفلفل الاحمر :
يساعد فى تخفيف الوزن :
أظهرت دراسات عديدة أن مركب capsaicin من شأنه زيادة سرعة حرق الدهون بمعدّل 30% وحرق المزيد من السعرات الحرارية وتحفيز الشعور بالشبع لعدة ساعات من استهلاكه. ومن الجدير بالذكر أن استهلاك الكافيين الموجود في القهوة أو الشاي بعد الفلفل الحار يزيد من فعالية مركب capsaicin
اللحين عرفت ليش الهنود ما يسمنوووون :huh:
وصفة الدكتوره سمر العمريطي لنسف الكرش
العشاء يكون زبادي خالي الدسم بنات الي تبغى تنحف لاتتعشى إلآ زبادي أنا مجربه
وشرب المويه بكثره وكمان الكرفس مع السلطه
العشاء يكون زبادي خالي الدسم بنات الي تبغى تنحف لاتتعشى إلآ زبادي أنا مجربه
وشرب المويه بكثره وكمان الكرفس مع السلطه
الخضار المسلوقه او المشويه او المطبوخه بصلصه حمرا او شوربه خضار بدون زيوت سعراتها الحراريه قليله جداً وتشبع ماعدا الخضار اللي تحتوي نسبة نشويات عاليه مثل البطاطس والذره ابعدي عنها
السلطات الورقيه جرجير ملفوف خس فجل بمختلف انواعها سعراتها الحراريه قليله جداً
الاصناف هذي اضيفيها لوجباتك بنسبة كبيره كبديل عن الرز او المكرونه او المعجنات وبينزل وزنك وانتي شبعانه وماتحسين بالحرمان
السلطات الورقيه جرجير ملفوف خس فجل بمختلف انواعها سعراتها الحراريه قليله جداً
الاصناف هذي اضيفيها لوجباتك بنسبة كبيره كبديل عن الرز او المكرونه او المعجنات وبينزل وزنك وانتي شبعانه وماتحسين بالحرمان
الصفحة الأخيرة