كيت كات اللي قلتي عليه فيه 106 كالوري
Dairy Milk, Cadbury’s
1 Bar/49g
255
Dream, Cadbury’s
1 Bar/45g
250
Rolo, Nestle
1 Pack/52.5g
247
Dairy Milk with Caramel, Cadbury’s
1 Bar/50g
240
Dairy Milk with Fruit & Nut, Cadbury’s
1 Bar/49g
240
Toffee Crisp, Nestle
1 Bar/44g
227
Crunchie, Cadbury’s
1 Bar/42g
200
Snickers, Mars
1 Snack Size/38g
190
Maltesers, Mars
1 Packet/37g
187
Turkish Delight, Fry’s
1 Bar/51g
186
Mars Bar, Mars
1 Snack Size/32g
175
Flake, Cadbury’s
1 Bar/32g
170
Crème Egg, Cadbury’s
1 Egg/39g
170
Buttons, Dairy Milk, Cadbury’s
1 Pack/32.5g
170
Aero, Nestle
1 Bar/31g
164
Twix. Mars
1 Single Bar/29g
143
Bounty, Mars
1 Bar/28g
135
Milky Way, Mars
1 Bar/26g
118
Twirl, Cadbury’s
1 Finger/22g
116
Fudge, Cadbury’s
1 Bar/25g
110
Kit Kat, Nestle
2 Fingers/21g
106
اختي اولا الجواب بايدك لانه اصلا اي شئ بنشتريه حتى علبة المي بيكون عليها السعرات الحرارية والدهن والفائدة الخ....
ثانيا اي نوع شوكولاته يكون دارك شاكلت سادة بيكون فيه اقل السعرات
ثانيا اي نوع شوكولاته يكون دارك شاكلت سادة بيكون فيه اقل السعرات
يا اخوات لا تركزون على السعرات وتنسون كميه الاكل
انا اهم شي عندي كميه الاكل
لاني اذا كلت كميه كبيره معدتي بتكبر وبتصغر بس اذا كلت اربع ملاعق ان شاء الله معدتي مارح تكبر بتصير صغيره ومارح اسمن
واذا انتي اشتهيتي شوكلت كلي قطعه مارح تضر ابد
مع انه الافضل ما تاكلين لان في الحلويات والشوكلاتات والمعلبات ماده تنشط حاسه التذوق باللسان
بانتي اذا كلتي قطعه بتشتهين الثانيه وهكذاااا لين تاكلين كل اللي وراك وقدامك
فالافضل اذا اشتهيتي شوكلت كلـي تمر فيه سكر ومااره فيه فوايد للشعر والاضااافر
انا اهم شي عندي كميه الاكل
لاني اذا كلت كميه كبيره معدتي بتكبر وبتصغر بس اذا كلت اربع ملاعق ان شاء الله معدتي مارح تكبر بتصير صغيره ومارح اسمن
واذا انتي اشتهيتي شوكلت كلي قطعه مارح تضر ابد
مع انه الافضل ما تاكلين لان في الحلويات والشوكلاتات والمعلبات ماده تنشط حاسه التذوق باللسان
بانتي اذا كلتي قطعه بتشتهين الثانيه وهكذاااا لين تاكلين كل اللي وراك وقدامك
فالافضل اذا اشتهيتي شوكلت كلـي تمر فيه سكر ومااره فيه فوايد للشعر والاضااافر
الصفحة الأخيرة
وبس لقيت شوكلا مايسمن هوو
والله أعلم هوو
كتكات بالشاي الاخضر يناسب,
ماعندي خلفيه بس للرفع