OM MERO :

ربنا يعطيك الصحه والعافيه ادي الناس الي بتشتغل بكل عزيمه واصرار :26:::icon28: الله يعطيك العافيه ويارب توصلي لهدفك :) اللهم اميين بس عندي سؤالين 1- ايه الدافع الي دفعك للتخلص من الوزن الزائد... ليه حسيتي انك لازم تعملي رجيم ؟؟؟وكيف كانت البدايه الاولى هل حد شجعك ولا واجهتي نصيحه من احد ولا ايه ؟ معلش انا عامله معك حوار صحفي ههههههههههه :) 2- ورجيم 4 في 4 عباره عن ايه ؟

ربنا يعطيك الصحه والعافيه ادي الناس الي بتشتغل بكل عزيمه واصرار :26:::icon28: الله يعطيك...

om_almahdi :

شكرا حبيبتي على التشجيع اما عن اسئلة ولا يهمك انا تحت امرك واسالي كما تريدين. 1 / الدافع الدي دفعني للتخلص من الوزن يا ست هو انني بعد ولادة ابني الثالث زاد وزني كثيرا فقد كان قبل ذلك يتراوح ما بين 76 و79 لكن بعد الولادة احسست انه زادا كثيرا وترددت كثيرا قبل الصعود على الميزان لكنني استجمعت قوايا ووزنت نفسي فكانت الكارثة والطامة الكبرى عندما رايت 89 ك كذت ان ابكي واحسست بضيق كبير كما ان طفلي ساعتها كان قد مات يعني ليس لي اي شيء اشغل به نفسي واجمع علي فقد الابن وزيادة الاون فقررت اني اخوض هذه المعركة واكسبها مهما كلف الامر وعزمت ان لا اتراجع حتى الوصل الى هدفي وبدات في البحث عن الرجيمات والخلطات التي تساعد وكونت ملفات في هذا الشأن واصبحت شبه مختصة في التغدية واستمريت على الرجيمات كما ذكرت 5 اشهر حتى وصلت 70 ك وكان زوجي يشجعني كثيرا كما انني كلما نقص وزني البس سروال جنز كنت البسه لما كان وزني طبيعي وكلما تمكنت من لبسه يزداد فرحي ويشجعني على اكمال الرجيم. لكن عندما وصل وزني 70 ك ورغم اتباعي رللرجيم لم ينزل وزني اصبح ثابتا وساعتها قررت ان اترك الررجيم واخد عطلة منه فترة من الزمن ثم اعوذ اليه وبما ان وزني لم يزد في الشهور الاولى رغم اللخبطة والاكل كما اريد لم اعد للرجيمات لكن بعد ذلك بدأ يزيد رويدا رويدا حتى اصبح 76 ك ثم بدات الرحلة معكم من جديد وباقي انت تعرفينه. 2/ 4*4 يعني رجيم لمدة اربع ايام ينزل 4 ك ولكن كما سبق وقلت لم اكن انزل عليه الا 2 ك فقط غذا اردته يمكنني بعثه لك انا تحت امر يا قمر. ارجو ان اكون اجبت كما ينبغي على اسئلتك

شكرا حبيبتي على التشجيع اما عن اسئلة ولا يهمك انا تحت امرك واسالي كما تريدين. 1 / الدافع الدي...