يا بنات موضوع حلو كتير
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=685294
الضغوط النفسية
تؤدي إلى تضارب الهرمونات فيحصل خلل في نزول الوزن
OM MERO
•
يا بنات انا محبطة وزهقانة وعندي صداع مش طبيعي النهاردة مش عارفة اعمل اي ريجيم ولا عارفة اكمل يوم فى اي ريجيم كل اللي بعمله شوية رياضة الصبح وخلاص وكل ما ابدا فى ريجيماجي بعد العشا واروح ملخبطاه ايه الحل انا فعلا تعبانة جدا وعصبية وقرفانة من نفسي جدا ساعدوني انا محتاجالكم اوي
OM MERO
•
يا بنات انا محبطة وزهقانة وعندي صداع مش طبيعي النهاردة مش عارفة اعمل اي ريجيم ولا عارفة اكمل يوم فى اي ريجيم كل اللي بعمله شوية رياضة الصبح وخلاص وكل ما ابدا فى ريجيماجي بعد العشا واروح ملخبطاه ايه الحل انا فعلا تعبانة جدا وعصبية وقرفانة من نفسي جدا ساعدوني انا محتاجالكم اوييا بنات انا محبطة وزهقانة وعندي صداع مش طبيعي النهاردة مش عارفة اعمل اي ريجيم ولا عارفة اكمل يوم...
اهلا اهلا اهلا اهلا
اخيرا اشرقت الانوار
وهلت علينا نجمتنا الكبيره
محبوبة الجماهير لولا
يييييييييييييييييييياه بجد لو تعرفي انا فرحانه ازاي:icon28::icon28::)
الحمد لله
اول حاجه يا لولا يا قمر .... هوني على نفسك
بلاش تعملي رجيم خالص الاسبوع ده خدي راحه عادي وان شاء الله مش هيزيد وزنك كلي عادي :angry:زي ما كل فرد في الاسره بياكل .. بس مش اكتر
وارتاحي شويه من الرجيم ...ز صدقيني يومين او كام يوم راحه بتكون استعداد لا نطلاق لبدايه جديده وناجحه :)
هوني على نفسك حبيبتي
المهم ان الصحه تمام كله تمام والاولاد بخير يبقى كله تمام موضوع الرجيم
ده ماهو الا طلب لاكتمال الصوره ....:icon28: يعني نوع من الاكسسوار
كان ....يبقى تمام .............ماكنشي اهو الحمد لله
لا يعيب المرء الا عقله وجهله و قلبه الغير سليم
والحمد لله على كل حال
استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وخديلك راحه من الرجيم الاسبوع ده حتى ولو زدت كيلو او اتنين مش مهم
وان شاء الله الاسبوه تبتدي بدايه جديده وكلها حماس ونجاح
وبعدين احنا بنحاول ويفعل الله مايريد لنا من خير
يكيفينا اننا بنسعى وبنحاول
والموضوع كما قلت لك اكسسوار عشان تكتمل الصوره ....
يعني لو مجاش مش نهاية العالم .... وياما طريق النجاح بتاع اي حاجه بيكون مليان صعاب ومشاكل ومطبات و
وتاخير في تحقيق النصر والنجاح .... لكن المهم الصبر اكثر من الرجيم او الطريق الي هنمشي فيه
وبعدين احنا بنتعامل مع الجسم البشري مش اله ندوس على زرار ينزل الوزن ندوس على الاخر يزيد الوزن
موضوع الجسم البشري ده شئ معقد وبيتحكم فيه هرمونات وشحنات وعناصر بيلوجيه كثيره يعني عناصر كتير مش بس قلة الاكل او النظام الغذائي
اهم من النظام الصبر والتاني في اختيار الطريق .... لان الاهم من النظام الغذائي واختياره الصبرعليه وعلى انجازه
وبعدين ارجع تاني واقول
الموضوع بسيط بس ناخد راحه ونبدا بدايه جامده ممتلاه بالصبر والاصرار والنجاح ان شاء الله :icon28:
اخيرا اشرقت الانوار
وهلت علينا نجمتنا الكبيره
محبوبة الجماهير لولا
يييييييييييييييييييياه بجد لو تعرفي انا فرحانه ازاي:icon28::icon28::)
الحمد لله
اول حاجه يا لولا يا قمر .... هوني على نفسك
بلاش تعملي رجيم خالص الاسبوع ده خدي راحه عادي وان شاء الله مش هيزيد وزنك كلي عادي :angry:زي ما كل فرد في الاسره بياكل .. بس مش اكتر
وارتاحي شويه من الرجيم ...ز صدقيني يومين او كام يوم راحه بتكون استعداد لا نطلاق لبدايه جديده وناجحه :)
هوني على نفسك حبيبتي
المهم ان الصحه تمام كله تمام والاولاد بخير يبقى كله تمام موضوع الرجيم
ده ماهو الا طلب لاكتمال الصوره ....:icon28: يعني نوع من الاكسسوار
كان ....يبقى تمام .............ماكنشي اهو الحمد لله
لا يعيب المرء الا عقله وجهله و قلبه الغير سليم
والحمد لله على كل حال
استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وخديلك راحه من الرجيم الاسبوع ده حتى ولو زدت كيلو او اتنين مش مهم
وان شاء الله الاسبوه تبتدي بدايه جديده وكلها حماس ونجاح
وبعدين احنا بنحاول ويفعل الله مايريد لنا من خير
يكيفينا اننا بنسعى وبنحاول
والموضوع كما قلت لك اكسسوار عشان تكتمل الصوره ....
يعني لو مجاش مش نهاية العالم .... وياما طريق النجاح بتاع اي حاجه بيكون مليان صعاب ومشاكل ومطبات و
وتاخير في تحقيق النصر والنجاح .... لكن المهم الصبر اكثر من الرجيم او الطريق الي هنمشي فيه
وبعدين احنا بنتعامل مع الجسم البشري مش اله ندوس على زرار ينزل الوزن ندوس على الاخر يزيد الوزن
موضوع الجسم البشري ده شئ معقد وبيتحكم فيه هرمونات وشحنات وعناصر بيلوجيه كثيره يعني عناصر كتير مش بس قلة الاكل او النظام الغذائي
اهم من النظام الصبر والتاني في اختيار الطريق .... لان الاهم من النظام الغذائي واختياره الصبرعليه وعلى انجازه
وبعدين ارجع تاني واقول
الموضوع بسيط بس ناخد راحه ونبدا بدايه جامده ممتلاه بالصبر والاصرار والنجاح ان شاء الله :icon28:
ام ميرو مش عارفة اقولك ايه؟!!!!!!!
بجد الف شكر على ذوقك وترحيبك ربنا مايحرمني منكم ابدا بس بجد الموضوع خلاني فى حالة نفسية وحشة لدرجة ان الصداع مش بيروح ولازم مسكن وبحاول اعمل ريجيم وكل يوم اقول بكرة ابدا وييجي بكرة والاقي نفسي مفيش اي تغيير
ماليش مزاج لاي ريجيم ومفيش ريجيم جاي على مزاجى مش عارفة ايه اللي جرالي حتى الكلام ماليش نفس ليه بدخل اشوفكم واقفل مش قادرة ارد عليكم كل اللي حاساه اني عايزة اعيط وخلاص وخايفة اطلع الميزان لاني حاسة اني زايدة كتير
ربنا يعديها على خير
بجد الف شكر على ذوقك وترحيبك ربنا مايحرمني منكم ابدا بس بجد الموضوع خلاني فى حالة نفسية وحشة لدرجة ان الصداع مش بيروح ولازم مسكن وبحاول اعمل ريجيم وكل يوم اقول بكرة ابدا وييجي بكرة والاقي نفسي مفيش اي تغيير
ماليش مزاج لاي ريجيم ومفيش ريجيم جاي على مزاجى مش عارفة ايه اللي جرالي حتى الكلام ماليش نفس ليه بدخل اشوفكم واقفل مش قادرة ارد عليكم كل اللي حاساه اني عايزة اعيط وخلاص وخايفة اطلع الميزان لاني حاسة اني زايدة كتير
ربنا يعديها على خير
الصفحة الأخيرة
انا اليوم اول يوم الي بالرجيم الكميائي الي كتبته الكم وربنا يفرجها علينا وعليكم وان شاء الله الاثنين الجاي الوزن وان شاء الله بدايه جيده
كمان شويه اروح اتغدى صنف واحد من الفاكه فقط وباي كميه وباليل اكل لحمه مع صلطه وهيك بكون عديت اليوم الاول بسلام قولو يالله[/QUOTE
ماشاء الله عليك يا سمر الى الامام يا جميل
وانا كمان تمام ونرمين كمان:icon28::icon28:
ايوه كده الهمه يا بنات :)