اي وحدة تسوي السوائل تجي هنا

علاج السمنة والنحافة

سلام
كيفكم بنات
انا اليوم بديت بريجيم السوائل ويارب اصمل عليه وما اخرب كالعادة :angry:
بس حابه احد يشجعني ونكتب يومياتنا سوى
اي وحدة تعمل السوائل تجي ونكتب يومياتنا
انا ما افهم بهالريجيم كثير بس اشوف البنات يمدحوة قلت اجربه
انتظركم:)
9
795

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

CryinG_Blue_EyEs
CryinG_Blue_EyEs
حبيبتي بالنسبة لريجيم السوائل هوا تاخدي كل حاجة تكون سائلة
عصاير بدون سكر
حليب او روب خالي لدسم
شوربات بدون دسم
ملوخية
عدس
كويكر


الريجيم جد رهيب و جميل جدااااااااااا
بس العزيمة مسافرة ي مهمة صاعبة ومش عارفين جاية امتي هههههههههههه
و المشكلة الاكبر ان المشرفات راح يحذفوا الموضوع
يعني ماراح ينفع نتواصل
عموما انا ولله الحمد مسوية الريجيم وشايفة نه كتير مريح
بس هوا محتاج رياضة او مشي عشان يكون فيه نسبة فقد و كويسة و تساعدك
عموما ربنا يوفقنا يا قمر و يثبتنا ويقوي ارادتنا لي الريجيم ونوصل للوزن اللي نتمناة يارب
ام يوسف الاصليه
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
بالتوفيق :)
شيخه الكويت
شيخه الكويت
الله يوفق حبيبتي
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~
ودي اجرررررربه
فطوم11
فطوم11
انا من االيوم بديت فيه
وقد سويته من قبل بس اسوي يومين واشوف نفسي ماخسيت انقهر واكل بس الحين خلاص حطيت في بالي انه ماكو نتيجه تبين من يومين وانشاءالله راح استمر عليه :) والله يوفقنا جمــــــيعا