حبة الماس77
حبة الماس77
للرفع
ايناس الماس
ايناس الماس
ماشالله تبارك الله عليكم انا اكتر من يومين ماقدر اكمل :( رفع لعيونكم
ماشالله تبارك الله عليكم انا اكتر من يومين ماقدر اكمل :( رفع لعيونكم
تجربتي الشخصيه حبيباتي كان وزني 93 كيلو :09: وفي خلال 4 شهور صرت 80 :)تبارك الله:26:حتقولو كيف :confused:كنت امشي 5كيلو اربعه ايام في الاسبوع واخفف من الرز شوي ومن الاكل بشكل عام تخفيف بسيط واشرب رجل الاسد بس مو كل يوم :26:بس لللاسف طلع ان مخلوط معاها اشياء مسهله وما انا عارفه وشربت مويا كثثثثثثير وبس :icon28:واي سوءال عالخاص ومشكورين وسامحوني انا رايحه اسوي الغدا عشان كذا اختصرت وما قدرت اصبر للعصر و:icon35:
رمبوتان
رمبوتان
انا جربت رجيم التمر واللبن مع تخبيص خميس وجمعه وبدون رياضه ونقصت من 4 الى 6 كيلو بالشهر
شبيهة جوجو
شبيهة جوجو
رفع
enas adnan
enas adnan
up