اي وحده تاخذ اي نوع حبوب منع حمل لااااااازم تدخل مره مهمم

تختلف الاعراض الجانبية لكل نوع من انواع حبوب منع الحمل ومن كل شخص للاخر..من صداع ومن جفاف بالعين وصعوبة استعمال العدسات وعصبية زايدة الخ

لكن عشان نخفف او نمنع هذه الاعراض لازم ناخذ انواع محدده من الفيتامينات وماناخذ انواع محدده ثانيه مفروض الدكتورة تقول لنا عليها بس الله يخلف انا عرفتها من موقع بالصدفه وقلت لازم اقولكم..

خذي فيتامين B1,B2,B3,B6,B12 لازم لازم عشان بشرتك ماتبقع وعشان شعرك
خذي فيتامين E , C , والمغنيسيوم , فوليك اسيد
خذي الزينك مره مهم
انتبهي لاتاخذي فيتامين A ولاتاخذين حديد ولاتاخذين كالسيوم ولامنجنيز ولا كوبر الا لما تكونين تحتاجين والدكتور واصفها لك لانها مره ماتنفع مع حبوب منع الحمل
وقبل كل شي اسألي دكتورتك ..

عشان تعرفين ايش السبب باللي انا قلته هذي هي المقاله واللي تبيني اترجمها لها انا مستعده
http://www.raleys.com/cfapps/healthnotesra/healthnotes.cfm?org=raleys&ContentID=1268001
لاتنسوني من الدعااااء تكفون