ام مشاعل اسفه عاللقافه,
بس احسن نوع اسمه centrum وايي علبه بيضه اسطوانيه قصيره و غطاه لف, وتحت الاسم خط بألوان قوس قزح (الطيف) والحبه بيضاويه لونها برتقالي مشمشي فاتح, و يستخدم من سنين و يحتوي على اعلى تركيز يعني مو غش, و انا استخدمه لما شفت انه امي تستخدمه من زمان
مشكوووورين يابنات عالردود الله يعطيكم العافيه..
لاياترف اجل انا ليه حطيت المووضوع فيه انواع من الفيتامينات ماينفع مع الحبوب..
قلتلكم فوق بس تاخذون :
خذي فيتامين B1,B2,B3,B6,B12 لازم لازم عشان بشرتك ماتبقع وعشان شعرك
خذي فيتامين E , C , والمغنيسيوم , فوليك اسيد
خذي الزينك مره مهم
ولااااااااااااااا تاخذين الا لو لحاجه طبيه هذي الانواع:انتبهي لاتاخذي فيتامين A ولاتاخذين حديد ولاتاخذين كالسيوم ولامنجنيز ولا كوبر الا لما تكونين تحتاجين والدكتور واصفها لك لانها مره ماتنفع مع حبوب منع الحمل
الملتي فايتامينز فيها كل الانواع سوى وهذا اللي يضر مع حبوب منع الحمل
لاياترف اجل انا ليه حطيت المووضوع فيه انواع من الفيتامينات ماينفع مع الحبوب..
قلتلكم فوق بس تاخذون :
خذي فيتامين B1,B2,B3,B6,B12 لازم لازم عشان بشرتك ماتبقع وعشان شعرك
خذي فيتامين E , C , والمغنيسيوم , فوليك اسيد
خذي الزينك مره مهم
ولااااااااااااااا تاخذين الا لو لحاجه طبيه هذي الانواع:انتبهي لاتاخذي فيتامين A ولاتاخذين حديد ولاتاخذين كالسيوم ولامنجنيز ولا كوبر الا لما تكونين تحتاجين والدكتور واصفها لك لانها مره ماتنفع مع حبوب منع الحمل
الملتي فايتامينز فيها كل الانواع سوى وهذا اللي يضر مع حبوب منع الحمل
شانتال :
مشكورة يا غاليتي على مجهودك الحلو ولا تزعليمشكورة يا غاليتي على مجهودك الحلو ولا تزعلي
مشكورة يا غاليتي على مجهودك الحلو ولا تزعلي
الصفحة الأخيرة
وأنا قد سمعت من وحدة.. انهم بإحدى الدول الغربية يصرفون دايم مع حبوب منع الحمل فيتامينات..
لكن ياليت تنصحينا بأي نوع من الفيتامينات ناخذ ( الاسم المنتج )