الله يقوووي عزمكم يالعصاااقيل



بس مرررره يفشل وزنكم


تدرووون ان وزني 60 ولابعد يعيبوني علي يقوولووون يالضعيفه يالعصقوول ،، يعني كل اللي حولي رياان ومرتووي واجساام مخصره الا انا الشكووى لله عصقوووله



طولي 162 ووزني 60 وودي لو ازيد بعد خصوصا منطقة الاراادف ابي شي يرزها عدل ومنطقه اخرى الا وهي الرسغ متعبني زنوودي متينه وحلووه وبعيدن كل مالها وتضعف ليان ايدي فاهمين علي




يعني انا ابي امتن ارداافي والرسغ وياليت الوجه ابي خدوووووووووووووووووووووووووووووووود ياناس دبرووني ،،



وحلوووو نظاام كورن فلكس السنيكر والحيب وانا بس يخلص رمضاان مفكره بمنقوووع التمر والحليب وبشتري لي فاتح شهيه


للعلم بنااات وزني ثاابت من سنين اغيب واقيس القااه 60 او 59 او 58 يعني هالحروووه بس اللي يشووفني يقولي ضعيفه

مدري خلل بالميزان ولا عيووون النااس


قسم بالله احبطووني وازعجووني بالتعليقااات



بس بالله 60 مو حلوو واظن كل اللي مسجلين يحلموون بوزني ،، تخيلوووا يقوولوون ضعيفه


ووعندي كرش يانااس زادت مع رمضاان شسووووي دبرووني




ويالله كثرت كلاام

نشوووفكم على خير ،،،




سلااام يالعصااقيل :)

الاسم : awham
الطول : 157
الوزن :41

ام رينا وأوهام ..

حياكم الله..


*******
:)


ياااااارب نمتن..

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،

أحلى وووردة،،فينك حبيبتي؟؟؟ وشنو أخبارك؟؟ أبغي تشجيع،،حاسة إني نفسيتي بدت تنقفل مرة ثانية والعياذ بالله :(


DIFFERENT GIRL

إي اختي..مرحب بيك..إن شاء الله تسمني..إلا قولي الله يجزاك خير انا أيضا بديت في الحلبة من أسبوع..بس شنو هي الطريقة إللي كنتي بتستعمليها عشان يزيد مقاس الصدر؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الله يجزاك خير دلينا عليها..وإذا ما تستطعي شرب الحليب كلي حبة أو حبتين من الموز باليوم..وكثري من المكسرات والبطاطا المقلية..واشتري فاتح شهية عشان تنفتح شهيتك وتكلين زين إن شاء الله..واشتري حبوب زيت كبد القد او عصير إللي حبيتيه..وإيه أختي فجر2 معاها حق..الجيفرال ممتاز..أنا كنت بستعملو لما أشوف نفسي ما أستطيع آكل كثير فنت بخذو عشان يعوضلي..بس الصراحة ثمنو مرتفع قليلا بالنسبة لي..عليك بمنقوع التمر وإلا خذي 10 تمرات باليوم..وخذي عصير الزبيب..تنقعي قدر ملعقتين او ثلاثة من الزبيب في الماء وتتركيه مدة 6 ساعات أو 4 حتى ينتفخ واخلطيه بالخلاط وأضيفي عليه ملعقتين من العسل واشربيه..والله بالتجربة يسمن الوجه كثير..

منتظرة ضمة غلاك

أنا أشوف إن وزنك عادي مو نحيفة بس الله يعينك..مثل ما قلت..إذا تبغي وجهك يسمن عليك بمنقوع التمر في الحليب أو عصير الزبيب والله يسمن الوجه..

ام رينا...awham..مرحبا بانضمامكما للشلة..بالتوفيق إن شاء الله..


سكر الكويت

ذكرتيني بماما الله يطيل عمرها على خير ويحفظها..تقول لي أعطيك كيلوات من عندي.. :)

Mariyah..

وشنو هي أخبارك وما هو نظامك؟؟

والله يوفقكم ويوفقنا أجمعين..

هلا دلفين ..
نظامي أكل اللي جدامي قد ما أقدر..
بس مواظبة ع التمر يوميا..

والحمدلله زدت كليو..

وزني 56..