السلام عليكم ..

اختي نبض.. إذا فيه مسابقة جديدة للنحيفات بعد رمضان الله يجزيك خير ابي اسجل معاكم..
والله يوفق الجمييييييييع

مع حبي..
جــــــ:26:ـــــوري

هاااااااااي بناات لي كم يوم ادخل اقرأ بس مااكتب لان نفسيتي مش منيحه من هالوزن اللي مو راضي يزيد هذا اللي محبطني انه ثابت مو راضي يتحرك
بنات انا مو متعقده من جسمي الحمدلله منيح بس ودي اسمن اربرب ودي اجرب السمنه بداية رمضان تحمست وزذت كيلو صار وزني 53 وثبت عليه للاسف ماعدت زدت رجااااااااء يابنات ياحلوات لكم كلكم علموني شلون تقضون يومكم متى تأكلون احس نفسي مره مسدوده واكلي بدأ يقل يعني اشرب شوربه عالفطور وبعدها مااكل الا سحور ومااكثر
فجوووووووووووره ياغاليه انتي وكورن فليكس وماريا واي وحده زادت تعطيني دفعه محتاجتكم هاليومين بليزززز :(
ودلفين عطيني دفعه حبيبتي لي كم ماشفتك فقدتك حييل :16:

كورن فليكس وزنج حلو الحين وليش تبين 58 ماتبين توصلين 60
=========== اشكثر احب هالرقم 60 ياربي متى اوقف عالميزان واشوووف وزني 60 ياااااااااااااااااارب يتحقق


هلا حبيبتي احلى ورده

الله يكون بعونج حبيبتي حاسه فيج ولله الحال من بعضه
تدرين ليش نفسيتج جذي لانج تفكرين وايد متى ازيد ماباقي شي عالعيد و ... و.. الخ
شوفي عيوني انتي مثل ماقلتي وزنج اوكي ماعليه احسن من غيرج بعضهم بالاربيعينات والثلاثينات
واذا مازدتي الحين بتزيدين بعد العيد انا قبل اربع ايام نفسيتي صارت زفت شفت نفسي مازدت ولا كيلو والايام تمشي بسرعه وماباقي شي عالعيد وعندي مناسبات بعد العيد الله لايوريج شصار فيني بس الغاليه فجر ريحتني شوي بكلامها وقلت حق نفسي اذا مازدت الحين عادي احاول بعد العيد واسوي جدول واشتري كل شي مفيد واشياء وايد بجربها
واهم شي النفسيه تلعب دوووووور كبيرررررررر حطي على هالجمله ثلاث خطوووووط
حاولي ماتفكرين وشجعي نفسج بالكلام الحلو قولي بزيد ان شاءالله انا احسن من غيري
ومن هالكلام

وعلى الشهيه صدقيني مالج الا ميسجور طيعيني ترا مايضروون ابد

وعلى شلون نقضي يومنا كل وحده غير عن الثانيه منها الموظفه والمتزوجه وربة البيت
انا اقضي يومي عادي بعد الفطور اكل اكل لاني مااحب اكل الا مجبوس
وبعده بساعه اكل الاكلات الثانيه وبعد صلاة التراويح اكل من الحلويات
يعني حاولي كل ساعتين تاكلين لو اشياء خفيفه المهم اكلي
ومثل ماقلت لج مسيجوووووووور اللي تبي شهيتها مفتوحه 24 ساعه ===== حشا مطعم مو شهيه

صج بقولج شغله مسيجور لمه اكل حبه اشتهي اكلات وايد تخيلي مااحس نفسي الا انا بالمطبخ اطبخ يعني تخليج تطبخين اللي انتي تبينه لو انج مالج مزاج

ويلااااااااا حبيبتي خلي عندج امل ولله يوفقج


ولاتنسوني من صالح دعائكم

احلى ورده نسيت لا اقولج انا دايم انام بعد الفطور يجيني صدااع قوي وانام عشان جذي ماازيد
واقعد عند السحور ومرات ماانام واكل اكل .. النووووووووووووم سلطاااااااان


وينكم بنااااااااااات من امس ماكو ردود اكلم روحي انااااا

العفوووو يا قلبي هذا واجبنا :pinklove:

التقوووووووووووووويم وما أدراك ما التقويم
عذااااااااااااااااااب بمعنى الكلمه لا تعرفين تشربين ولا تاكلين ولا حتى تنامين من الألم .. حتى الأكل صعب لازم أشياء لينة ومشروبات .. بس بعدين عااادي ولا كأنج مركبة تقويم
يا حظج افتكيتي من بدلة العيد .. تلبسينها بالعافية إن شاء الله



لأن جامعتنا شعارهم النحاسة ثم النحاسة ثم النحاسة



وأنا أقول ليش وزني نزل طلع من عينج :angry2:
أيووه كده يا بت .. ورينا الهمه إزااي .. بس مو أسبوع أسبوعين بعدين تدشين تقولين بنات مليت .. عشان تشوفيني طالعتلج من الشاشة وأطيح فيج تكفخ :024:



..لــــــــــورا..
الله يبارك فيج حبيبتي .. أفاااا عليج ماكو شغل غير الأكل شورانا :41: << لا بس وراج جامعة تهد الحيل :rotaeye:



وااااااااااي صرت مشهورة :icon20:
أروري .. أنتي بس أمشي على طريقتي وادعيلي .. والله الله بالمكسرات طول ما أنتي قاعدة وعصير المانجا



أحلى وردة .. أفاااا عليج مو بعطيج دفعة الا دفعات بعد أنتي تامرين بس .. واذا على الوزن أنا بعد مرات ما يزيد يوقف مثل ما هو .. أنتي بس اصبري عليه ولا توقفين أو تتكاسلين استمري على نظامج .. وبالنسبة لسدة النفس عادي تمر علي يوم أو يومين وبعدين أرد اكل مثل قبل .. شوفي حبيبتي أنتي خلي أحد عندج يستلمج يقعد يحن على راسج اذا شافج ما تاكلين أنا عندي الوالدة الله يطول بعمرها لا شافتني قاعدة تقعد تحن على راسي روحي اكلي روحي اشربي .. كثري من الشبس والمكسرات والعصيرات خاصة عير المانجا والله ما سمني الا هم 24 ساعة عليهم .. ولا تضغطين على عمرج الوقت جدامج طويل ..
بعدين تعالي صج توني لاحظت شغلة أنتي ما شاء الله وزنج زين .. بالله عليج اللي وزنهم بالأربعينات والثلاثينات شيقولون هاااااا :angry2: