^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1

عضوة شرف في عالم حواء

باب التسجيل للمسابقة السابعة لتحطيم السمنة

المسابقة السابعة لتحطيم السمنة

خلال الفترة: (السبت11_2 إلى السبت11_3)

كيفية التسجيل بالمسابقة

التسجيل من السبت 28_1_2006 وحتى الجمعة10_2_2006 أرجو من الجميع الإلتزام بالمده المحدده للتسجيل

طريقة التسجل: على كل متسابقة تدوين البيانات التالية:

الإسم: ( حسب الإسم التي قامت بالتسجل فيه بالمنتدى )
الطول:
الوزن:
الرجيم المراد اتباعه:

سوف يتم تقسيم المتسابقات حسب الأوزان إلى 4 مجموعات:

المجموعة الأولى: ( من وزن 69 و أقل)

المجموعة الثانية: ( من وزن 70 الى 79)

المجموعة الثالثة: ( من وزن 80 الى 89)

المجموعة الرابعة: ( من وزن 90 وأكثـــر)

على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:

النتيجة الأولى : (السبت و الأحد ) 18_2 // 19_2

النتيجة الثانية : (السبت و الأحد ) 25_2 // 26_2

النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد ) 4_3 // 5_3

النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد ) 11_3 // 12_3

ولن تقبل أي نتيجة بعد تلك التواريخ

يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:

رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ؟

وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة

( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).

فأرجو من الجميع التعاون

مع أطيب تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق

344

19K

هذا الموضوع مغلق.

بنوته زهقانه • 19 سنة

الإسم: بنوته زهقانه
الطول: 163
الوزن: يحدد اول يوم في المسابقه
الرجيم المراد اتباعه: دشتي

فيوريلا • 19 سنة

الاسم / فيوريلا الطول /155 الوزن/ عند بدا المسابقة

الرجيم/ رجيم الفجل كوب زنجبيل فريش قبل النوم

كويتيه نمبر ون • 19 سنة

بسم الله الرحمن الرحيم
انا يديده عليكم مع اني من زمااااااااان معاكم :27:

الإسم: كويتية نمبر ون
الطول: 162
الوزن: 69,8
الرجيم المراد اتباعه:رجيم الدكتور كرماني ..

بس انا من الحين بادية رجيم اشلون ؟؟؟ عادي ؟

وسلامي للجمييييييع

love_swira • 19 سنة

الإسم: Love_swira
الطول: 160
الوزن: 64
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ويمكن اختار اي رجيم عقب مع المشي وشرب الشاي الاخضر

الحساوية • 19 سنة

:السلام عليكم....اشتقتلكم مررررررررررره وخاصة يوم لقيتكم حاطين مسابقه النحافه واللي وافقت نيتي على اني ابدارجيم.
الاسم الحساويه
الطول:156سم
الوزن:82
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الاخت رنوووود5ايام 5كيلو <<< :icon33: مررررره جوع.
يله وين الناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس.
وودي لوحده منكم تسويلي الشريط حق الوزن اشوف كثير طاييحين فيه <<<<<<<< :blink: وحده توها تعرف الموضه
.