باب التسجيل للمسابقة السابعة لتحطيم السمنة

عـسـولـه • 20 سنة

الاسم: عـسـولـه
الطول: 162
الوزن: يحدد قبل المسابقه بيوم لاني اتبع رجيم الآن.
الرجيم: لم يحدد بعد.
الرياضه: تمارين رياضيه+ المشي ساعه يوميا.
والله يوفق الجميع يا رب.

دموع الورد** • 20 سنة

الاسم:دموع الورد
الطول:173
الوزن:97
الرييجم :ريجيم الدكتوره ايمان عصر

الدكتورة.Dr • 20 سنة

\الإسم:الدكتورة.Dr
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:حاليا 78ك ,, بس الان انا بعد قاعده اعمل رجيم واول يوم بالمسابقه رح احط بالضبط كم وصل ( ان شاء الله يقل)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الاعتماد كليا ع الفواكه والخضار
هل مارستي الرياضة؟ جهاز الاوربت تراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر و شاي جامبو و خلطه ام سلطان و دارسين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟زنكال لو اكلت بيوم لحوم ,,, ويوميا حبوب الشاي الاخضر مع الجنزبيل من جي ان سي

والف شكر يالغاليه :)

سويرة الحلوة • 20 سنة

الإسم: سويرة الحلوة
الطول: 159
الوزن: 74
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف+مشي

دموع اللؤلؤ • 20 سنة

امسيان :

الاسم : امسيان الطول : 156 الوزن الحالي : 74 ويمكن يكون اقل عند بداية المسابقه الريجيم المتبع :حساب السعرات الحراريه مع مشي ورياضه علي جهاز اسمه الترا ترك

الاسم : امسيان الطول : 156 الوزن الحالي : 74 ويمكن يكون اقل عند بداية...

السلااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله مممممممممممممرره ناااااااااااااايس انو يكون في مسابقة زي كدا

انا اول مرة اعرف :D
تيب ممكن اشترك لحسن انا بعد الزواج ااااااااااااااخر تخبيص :D

المعلومات المطلوبة :
الإسم: دموع اللؤلؤ
الطول: 156
الوزن: مع بداية المسابقة اسجله لأنو عاملة رجيم دحين
الرجيم المراد اتباعه:حمية خاصة بي

يالله نبغا نبدأ تحمسناااااااااا مرة

وتقبلو فاااااائق تحياتي واحتراماتي