باب التسجيل للمسابقة السابعة لتحطيم السمنة

انودي • 20 سنة

الاسم :انودي
الطول:164
الوزن حاليا:72
وسلامتكم

برزة الشحوح • 20 سنة

اسمي احم احم الدبه طبعا (برزة الشحوح)
طولي:165
وزني:ااااااااستحي 83
نوع الرجيم :رجيم من تاليفي اشرب على الريج كاس ماء دافىء يوجد به ملعقه خل تفاح وبعد كل وجبه شاي الرجيم رويال
الرياضه اللي امارسها:المشي لمدة ساعه ونص مشي سريع
ملاحظه اعلولي عشان اضعف دخيلكم ما اغمض
اختكم برزة الشحوح

وسونه المملوحه • 20 سنة

المستعينةعلى الصبر :

ا لإسم المستعينةعلى الصبر الطول 159سم الوزن79كلغ الرجيم المراد اتباعه : دكتور يوسف خضر

ا لإسم المستعينةعلى الصبر الطول 159سم الوزن79كلغ الرجيم المراد اتباعه : دكتور يوسف خضر

الاسم وسونه المملوحه
الطول 164
الوزن 70
الرجيم : تخفيف ومشي ورياضه و شاي اخضر

** المُحبّة للخير ** • 20 سنة

Layali*Baghdad :

السلام عليكم.. الاسم: Layali Baghdad العمر 25 الوزن 90:( الطول 175 نوع الريجيم:لحد هسه ما اعتمدت.. لكني بديت من يوم واحد فبراير على نظام الاكل الخفيف والمشي لمدة نصف ساعه على جهاز السير..وشرب الشاي الاخضر..

السلام عليكم.. الاسم: Layali Baghdad العمر 25 الوزن 90:( الطول 175 نوع الريجيم:لحد هسه ما...

السلام عليكم و رحمة الله ...

أريد التسجيل في هذه المسابقة أرجو قبولي و جزاكم الله خيراً :26:

الإسم : ** المُحبّة للخير **

الطول : 171 سم

الوزن : 110 :angry:

الريجيم المتبع : رجيم السعرات الحرارية والتخفيف

العوامل المساعدة : مشي يومي بإذن الله + حبوب للتنحيف

و أسأل الله العظيم أن يوفقني و إياكم لكل خير و أن تنزل أوزاننا و ننحف و نحن بأتم الصحة و العافية إن شاء الله تعالى ... و جزاكم الله خيراً شكراً جزيلاً و السلام عليكم و رحمة الله :26::26:

حواء ثقيف • 20 سنة

اشكركم فعلا من كل قلبي لأني محتاجه فعلا لان اواصل في تخفيض وزني الذي اوقفته مع اخصائية التغذيه اللي كنت معاها حيث نزل وزني حتى صار 66 كيلو :icon28: لكني وقفت مدة شهرين بسبب المواصلات وزدت 2 كيلو :icon33: والحين ابغى ابدأ معاكم حتى انزل وزني المطلوب تنزيله واثبت مع دكتورتي ....
اسمي حواء ثقيف .
طولي 157 سم :heart:
وزني الأن 68 كيلو غرام :icon33:
الرجيم المستخدم رجيم السعرات الحراريه :f226:
الرياضه المتبعه مشي نصف ساعه يوميا :7_5_131: :time: