بس عندي استفسار كيف اختار الرجيم المراد اتباعه ؟
لأني يديده و ماعندي اي فكره ؟
السموحه ع الازعاج
لأني يديده و ماعندي اي فكره ؟
السموحه ع الازعاج
السلام عليكم
اناسجلت فالصفحه الثانيه
بس ماكتبت الوزن قلت لعلى وعسى ينزل وزني متذبذب مره يزودنص ك مره ينقص ن ك
الاسم فوفوالحلوه
الطول 168
الوزن 71
الرجيم التخفيف
اناسجلت فالصفحه الثانيه
بس ماكتبت الوزن قلت لعلى وعسى ينزل وزني متذبذب مره يزودنص ك مره ينقص ن ك
الاسم فوفوالحلوه
الطول 168
الوزن 71
الرجيم التخفيف
الصفحة الأخيرة
الطول : 5 أقدام و 4 بوصات ما أرعرف باسنتي
الوزن: الله لا يوريكم 120 كيلو
الرجيم المتبع: الرجيم الكيميايي
الوزن المرغوب: 100 كيلو في المرحله الأولي