انا راح ادخل بعضوية اختي لان عضويتي مابعد فعلوهاويتغلون علي رغم أني ماأقرألغيرهم وأتمنى يحلون مشكلتي وتقبلوني أنتم وتهونون علي .الاسم:هنيفه الطول:162الوزن:76الريجيم:تخفيف مع مشي .
اسمي:احساس2006
هنيفه
•
مرام200
•
الاسم:مرام200
الوزن:79
وانا بديت من يوم الاربعاء بالريجيم يعني احتمال يتغير الوزن قبل المسابقة
الطول167
الريجيم المراد اتباعة:ريجيم من الدكتوره ريهام +مشي نصف ساعة +شاي اخضر
الوزن:79
وانا بديت من يوم الاربعاء بالريجيم يعني احتمال يتغير الوزن قبل المسابقة
الطول167
الريجيم المراد اتباعة:ريجيم من الدكتوره ريهام +مشي نصف ساعة +شاي اخضر
الإسم: ( أمل عمري)
الطول: 173
الوزن: 132
الرجيم المراد اتباعه: بعد كل المحاولات اللتي باءت بالفشل بدون المسابقه لن اعمل شيء لوحدي
قررت اعمل اما ريجيم الزبادي او الكيميائي مع المسابقه عشان التزم في الريجيم
وحشتتتتوني
الطول: 173
الوزن: 132
الرجيم المراد اتباعه: بعد كل المحاولات اللتي باءت بالفشل بدون المسابقه لن اعمل شيء لوحدي
قررت اعمل اما ريجيم الزبادي او الكيميائي مع المسابقه عشان التزم في الريجيم
وحشتتتتوني
الصفحة الأخيرة
الطول: 167
الوزن: 65
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + رياضة
اتمنى يوصل 55
:26: