الإسم: (AL-reem)
الطول: 155
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه: الرجيم الكميائي

الأسم:صدى القمري
الطول:166
الوزن:69 متذبذب68
الرجيم المراد إتباعه:رجيم د\أسامة حمدي الكميائي

الاسم.....mishmish
الوزن.....93
الطول....172
الرجييم....رجييم مرضعات من اخصائية تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي اول مشاركة لي معاكم بالمنتدى بس كنت متابععتكم من سنتين
بسم الله
الطول:166
الوزن:متذبذب بين 76 و 77
الرجيم:تخفيف+مشي 3 ساعات باليوم مع الشاهي الاخضر والنعناع والميرامية
وفي بالي اسوي الكيميائي اسرع بس اخاف ارجع بسرعة


الله يوفق الجميع

الإسم: ( بلا أمل)
الطول: 165
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه:
رجيم عيوش وفي حال لم استمر راح يكون رجيم المــــاء