جزاك الله خير مشرفتنا الغالية
الإسم: البتول العذراء
الطول: 154
الوزن: بالثانية
الرجيم المراد اتباعه: أن شاء الله تخفيف مع رياضة
جزاك الله خير مشرفتنا الغالية
الإسم: البتول العذراء
الطول: 154
الوزن: بالثانية
الرجيم...
الطول:159
الوزن: 79كيلو تهي تهي اليوم وزنت زدت كيلو من امس كله رم
الرجيم: ماحددت بس ان شالله التمرواللبن لان نزلت عليه 4ايام 3كيلو
والله يعطيني القوه والعزيمه ان شالله