شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

355
  1. @coffee_been عضوة نشيطة

    إن شاء الله أنا معكم

    الإسم: coffee been
    الطول: 160
    الوزن: 65
    الرجيم المراد اتباعه: تخفيف

    الله يوفق الجميع
  2. @am_alkrm2 محررة

    بتول الهاشم
    جزاك الله خير مشرفتنا الغالية الإسم: البتول العذراء الطول: 154 الوزن: بالثانية الرجيم المراد اتباعه: أن شاء الله تخفيف مع رياضة
    كل عام وانتي بخير اختي بنت الكويت انا الحين حامل في نهاية التاسع ودي اسجل معكم لاني بولد ان شاء الله على خير وبنتفخ مع الولاده ونفسي يجي عيد الاضحى قد خفيت الوزن حاليا مع الحمل 107 الطول 170 الرجيم المراد اتباعه رجيم الماء:26:الهدف 75
  3. @am_aamran_1 عضوة فعالة

    الإسم: ( ام عمران)
    الطول: 167 سم
    الوزن: 75 (مدري الين السبت وش يصير)
    الرجيم المراد اتباعه:صيام وتخفيف + اذا خلصت الصيام بشوف لي دايت اسويه ..
    بالاضافه الى رياضه 3 ايام بالاسبوع ومشي على السير نصف ساعه بقيه الايام
  4. @zyton عضوة فعالة

    ام عمـران
    الإسم: ( ام عمران) الطول: 167 سم الوزن: 75 (مدري الين السبت وش يصير) الرجيم المراد اتباعه:صيام وتخفيف + اذا خلصت الصيام بشوف لي دايت اسويه .. بالاضافه الى رياضه 3 ايام بالاسبوع ومشي على السير نصف ساعه بقيه الايام
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كل عام وانتم بخير وصحه وسعاده

    الاسم : زيتونة

    الطول : 164

    الوزن : 96

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.