كوبونات الراقية تسجيل الدخول

la84ifa
la84ifa •
بصراحه أنا أول ماشفت هالرجيم ما قدرت أصبر لحد بكره بدأت فيه اليوم بس على طريقتي ويوم السبت ببدأ بالجد إنشاء الله.
la84ifa
la84ifa •
وينك يالدلوعـ حنين ـه بغيت أسألك عن السندويش الاسمر أيش تقصدين ، والدجاج الكميه والحجم فري والا بس صدور الدجاج، وآخر سؤال الرياضه نص ساعه نوع واحد والا من كل نوع نص ساعه والسموحه إذا طولت عليكِ بالأسئله. بس للأني متحمسه وايد وبطبق الرجيم بحذافيره.
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز •
الله يوفقج وينزل وزنج وانتي بخير يارب
الدلوعـ حنين ـه
الدلوعـ حنين ـه •
جزيرة الكنز جزيرة الكنز :
الله يوفقج وينزل وزنج وانتي بخير يارب
الله يوفقج وينزل وزنج وانتي بخير يارب
السلام عليكم

عزيزتي **آمنه** حيااااااااك وأنا معاك من اليوم إن شاء الله


عزيزتي تفاحـــ@ــة وأنا مثلك سمعت أكثر من طبيب تغذيه يقول
حاولوا ماتأكلون بعد المغرب وإذا حسيتوا بالجوع كلوا تفاحه أو اشربوا
شاي أخضر


حبيبتي la84ifa أسفه على التأخير عيني البارحه ماقدرت أدخل عشان عرس صديقتي
عقبال كل اللي ماتزوجوا يارب وأنا معاهم :)
بالنسبة للسندويش .. السندويس العادي أو 2 سليس أو الدائري أي خبز بس يفضل
الأسمر .. ومعاه 2 شريحه جبن قليل الدسم ويفضل عديم أنا أشتريته من سبنس
وإذا تبين دجاج صدر دجاج مشوي أو 2 برجر مشوي
والرياضه اللي تقدرن عليه كل مازاد الوقت كل ماحرق جسمك أكثر ، بالنسبه لي
انا أول أربع أيام بمشي نصف وبشوف النتيجة .. وسامحيني مره ثانيه

واليوم أو يوم والله يساعدنا جميع ..
la84ifa
la84ifa •
la84ifa la84ifa :
وينك يالدلوعـ حنين ـه بغيت أسألك عن السندويش الاسمر أيش تقصدين ، والدجاج الكميه والحجم فري والا بس صدور الدجاج، وآخر سؤال الرياضه نص ساعه نوع واحد والا من كل نوع نص ساعه والسموحه إذا طولت عليكِ بالأسئله. بس للأني متحمسه وايد وبطبق الرجيم بحذافيره.
وينك يالدلوعـ حنين ـه بغيت أسألك عن السندويش الاسمر أيش تقصدين ، والدجاج الكميه والحجم فري والا...
:7_5_131: